Aerial view of São Paulo, Brazil showing high-rise buildings and a sunset or sunrise sky

साओ पाउलो शहर का नंबर शून्य सर्वेक्षण मार्कर

Sao Paulo, Brajil

यात्रा मार्गदर्शिका: मारको ज़ीरो द साओ पाउलो

तारीख: 18/07/2024

परिचय

मारको ज़ीरो द साओ पाउलो, आधिकारिक रूप से “प्राका द से” के नाम से जाना जाता है, साओ पाउलो का भौगोलिक और प्रतीकात्मक केंद्र है। यह ऐतिहासिक चौक, साओ पाउलो के समृद्ध अतीत और जीवंत वर्तमान के संगम पर स्थित है, और आगंतुकों को शहर की उत्पत्ति और विकास की एक अद्वितीय झलक प्रदान करता है। 1554 में जेसुइट पादरियों, मनोएल द नोब्रेका और जोस द एन्किएता द्वारा स्थापित, यह स्थल मूल रूप से टिएटे नदी को निहारने वाली एक पहाड़ी पर एक साधारण मिशन के रूप में कार्य करता था। यह विनम्र शुरुआत अब एक हलचल भरे महानगर में विकसित हो चुकी है, और मारको ज़ीरो साओ पाउलो के सामाजिक, धार्मिक और नागरिक गतिविधियों का एक प्रमुख केंद्र बना हुआ है (स्रोत)।

मारको ज़ीरो का महत्व समझने के लिए इसके परतदार इतिहास में उतरना आवश्यक है। इसके जेसुइट मिशन के रूप में प्रारंभ होने से लेकर एक सार्वजनिक चौक बनने और 1934 में शहर के आधिकारिक भौगोलिक केंद्र के रूप में अपना पदनाम प्राप्त करने तक, मारको ज़ीरो साओ पाउलो के नाटकीय परिवर्तन का साक्षी रहा है। इसने औपनिवेशिक शासन, स्वतंत्रता, तेजी से शहरीकरण और सामाजिक परिवर्तन के कालखंड देखे हैं, जो शहर की सहनशीलता और विकास का एक शक्तिशाली प्रतीक है।

आज के आगंतुकों के लिए, मारको ज़ीरो सिर्फ एक ऐतिहासिक स्थल से अधिक है। यह एक जीवंत सांस्कृतिक केंद्र है जो साओ पाउलो कैथेड्रल और पाटियो दो कोलेजियो जैसी स्थापत्य चमत्कारों, हलचल भरे बाजारों, कलात्मक स्ट्रीट आर्ट और विविध संस्कृतियों के मेल-जोल से घिरा है। यह व्यापक मार्गदर्शिका मारको ज़ीरो द साओ पाउलो की यात्र को यादगार बनाने के लिए इसके इतिहास, दर्शनीय समय, टिकट सूचना, यात्रा सुझाव और निकटवर्ती आकर्षणों पर विस्तृत जानकारी प्रदान करने का उद्देश्य रखती है।

विषय-सूची

ऐतिहासिक पृष्ठभूमि और महत्व

प्रारंभिक वर्ष - एक विनम्र शुरुआत

मारको ज़ीरो का इतिहास 16वीं शताब्दी को है, जब साओ पाउलो शहर का विकास हुआ था। 1554 में, जेसुइट पादरी मनोएल द नोब्रेका और जोस द एन्किएता ने टिएटे नदी के ऊपर एक पहाड़ी पर एक छोटा मिशन स्थापित किया। यह विनम्र निपटान 25 जनवरी को स्थापित हुआ, जिसे बाद में साओ पाउलो की सालगिरह के रूप में मनाया जाने लगा।

मूल मिशन सामरिक रूप से पिरातिनिंगा मूल निवासियों की बस्ती और टिएटे नदी के बीच स्थित था, जो व्यापार और परिवहन के लिए महत्वपूर्ण जलमार्ग था। जेसुइट पादरी ने एक छोटी चैपल बनाई, जिसे साओ पाउलो का पहला चर्च माना जाता है, जो वर्तमान मारको ज़ीरो के पास स्थित है। यह विनम्र चैपल एकत्रित समुदाय के लिए एक सभा स्थल और धार्मिक शिक्षा का केंद्र बन गई।

चौक का उदय - शहर का केंद्र बिंदु

जैसे-जैसे साओ पाउलो बढ़ता गया, वैसे-वैसे मूल चैपल के आस-पास के क्षेत्र का महत्व भी बढ़ता गया। 18वीं शताब्दी तक, यह निपटान एक हलचल भरे शहर में बदल गया था, और एक नई, बड़ी चर्च, इग्रेजा मेट्रिज़ (मदर चर्च) ने मूल चैपल की जगह ले ली। यह चर्च, हालांकि सदियों में कई बार पुनर्निर्मित किया गया, महत्वपूर्ण स्थलचिह्न बना रहा और क्षेत्र के शहर के केंद्र के रूप में इसके महत्व को और मजबूत कर दिया।

इग्रेजा मेट्रिज़ के सामने का खुला स्थान स्वाभाविक रूप से एक सार्वजनिक चौक में बदल गया, जो सामाजिक, धार्मिक और नागरिक गतिविधियों का एक केंद्र बिंदु बन गया। इस चौक में बाजार, उत्सव, सार्वजनिक घोषणाएं और यहां तक कि सार्वजनिक दंड स्थल भी थे।

मारको ज़ीरो का जन्म - एक प्रतीकात्मक मील का पत्थर

मारको ज़ीरो का आधिकारिक पदनाम बहुत बाद में आया। 1934 में, मेयर फाबियो प्राडो के प्रशासन के दौरान, एक संगमरमर का स्मारक जिसे इंजीनियर जोक्विम यूजेनियो द लीमा ने डिजाइन किया था, चौक में लगाया गया। इस स्मारक में सभी दिशाओं को प्रदर्शित करते हुए एक कंपास गुलाब है, जो शहर का आधिकारिक भौगोलिक केंद्र है।

इस स्मारक को अक्सर “मारको ज़ीरो ओबेलिस्क” के रूप में जाना जाता है और यह जल्दी ही एक लोकप्रिय स्थलचिह्न बन गया और चौक को इसका अब प्रसिद्ध नाम मिला। ओबेलिस्क पर लिखा हुआ है “Aqui nasceu São Paulo” (“यहां साओ पाउलो का जन्म हुआ”), जो इसे शहर के जन्मस्थान के रूप में इसके प्रतीकात्मक महत्व को मजबूत करता है।

मारको ज़ीरो युगों के माध्यम से - परिवर्तन का साक्षी

मारको ज़ीरो ने साओ पाउलो के नाटकीय परिवर्तन का साक्षी बनाया है। इस चौक ने औपनिवेशिक शासन से स्वतंत्रता, एक साधारण शहर से एक बढ़ते महानगर और समृद्धि के काल से सामाजिक अशांति के समय की सभी घटनाओं को देखा है।

इस चौक का कई बार पुनर्निर्माण और पुनः डिजाइन किया गया है, जो प्रत्येक युग के बदलते स्थापत्य और शहरी नियोजन रुझानों को दर्शाता है। इन परिवर्तनों के बावजूद, मारको ज़ीरो लगातार एक महत्वपूर्ण स्थलचिह्न और पॉलिस्तानो (साओ पाउलो के निवासियों) की एकत्रणस्थल बना रहा है।

यात्री सूचना

दर्शनीय समय और टिकटें

मारको ज़ीरो 24/7 सुलभ है और इसे देखने के लिए कोई शुल्क नहीं है। चौक के आस-पास के आकर्षण जैसे साओ पाउलो कैथेड्रल के लिए विशेष दर्शनीय घंटे और टिकट आवश्यकताएं हो सकती हैं।

यात्रा सुझाव

  • यात्रा का सर्वश्रेष्ठ समय: दोपहर की गर्मी और भीड़ से बचने के लिए सुबह जल्दी या देर दोपहर समय आदर्श है।
  • कैसे पहुँचे: मारको ज़ीरो प्राका द से में स्थित है, जो से मेट्रो स्टेशन के माध्यम से आसानी से सुलभ है।
  • सुरक्षा सुझाव: किसी भी बड़े शहरी क्षेत्र की तरह, सतर्क रहना और अपनी व्यक्तिगत संपत्तियों पर ध्यान देना सलाहकार हैं।

निकटवर्ती आकर्षण

  • साओ पाउलो कैथेड्रल: मारको ज़ीरो के समीप स्थित, यह नियो-गोथिक कैथेड्रल ब्राजील में सबसे बड़े कैथेड्रल में से एक है।
  • पाटियो दो कोलेजियो: मूल जेसुइट मिशन का स्थल, जो अब शहर के इतिहास को समर्पित एक संग्रहालय है।
  • संगीत कला का संग्रहालय: थोड़ी दूरी पर स्थित, यह संग्रहालय ब्राजील के औपनिवेशिक काल के धार्मिक अवशेषों और कलाकृतियों को प्रदर्शित करता है।

सुलभता

मारको ज़ीरो और इसके आस-पास के क्षेत्र व्हीलचेयर के लिए सुलभ हैं। सार्वजनिक परिवहन, जैसे मेट्रो, भी उन लोगों के लिए सुविधाएं प्रदान करता है जिनके पास गतिशीलता के मुद्दे हैं।

विशेष कार्यक्रम और निर्देशित पर्यटन

  • कार्यक्रम: मारको ज़ीरो सांस्कृतिक उत्सव, सार्वजनिक विरोध, और धार्मिक सभाओं सहित कई कार्यक्रमों की मेजबानी करता है। आगामी कार्यक्रमों के लिए स्थानीय सूचियों की जांच करें।
  • निर्देशित पर्यटन: कई कंपनियां निर्देशित पर्यटन प्रदान करती हैं जो साओ पाउलो के ऐतिहासिक स्थलों का विस्तृत अन्वेषण के हिस्से के रूप में मारको ज़ीरो को शामिल करती हैं।

फोटोग्राफिक स्पॉट

मारको ज़ीरो कैथेड्रल साओ पाउलो की शानदार पृष्ठभूमि के विशेष फोटो अवसर प्रदान करता है। ओबेलिस्क खुद सेल्फी और समूह तस्वीरों के लिए एक लोकप्रिय साइट है।

सांस्कृतिक अंतर्दृष्टि

संस्कृतियों का संगम

साओ पाउलो अपने विविध जनसंख्या के लिए प्रसिद्ध है, जो सदियों की प्रवास की विरासत है। यह सांस्कृतिक मिश्रण मारको ज़ीरो में महसूस होता है, जहां आप विभिन्न पृष्ठभूमि के लोगों से मिलेंगे, जो शहर के अद्वितीय चरित्र में योगदान करते हैं।

स्थापत्य चमत्कार

मारको ज़ीरो के आस-पास की इमारतें, जैसे कैथेड्रल द से और पाटियो दो कोलेजियो, विभिन्न शैलियों और अवधियों को प्रतिबिंबित करने वाले स्थापत्य चमत्कार हैं। जटिल विवरणों की सराहना करने और शहर की समृद्ध स्थापत्य धरोहर का सम्मान करने के लिए अपना समय निकालें।

स्ट्रीट आर्ट दृश्य

साओ पाउलो स्ट्रीट आर्ट का एक गढ़ है, और मारको ज़ीरो के आस-पास का क्षेत्र इसका अपवाद नहीं है। जीवंत भित्ति चित्रों और ग्रैफिटी कला के लिए देखें, जो शहर की रचनात्मक भावना और सामाजिक टिप्पणी को दर्शाते हैं।

स्थानीय व्यंजन

स्थानीय व्यंजन चखने के बिना सांस्कृतिक समर्पण अधूरा है। मारको ज़ीरो के पास स्थित रेस्तरां और कैफे में जाएं और पारंपरिक ब्राजीलियाई व्यंजन जैसे “फेजियोडा” (एक पौष्टिक बीन स्टू) और “पाओ दे क्वेजो” (चीज़ ब्रेड) का स्वाद लें।

सांस्कृतिक कार्यक्रम

मारको ज़ीरो अक्सर लाइव म्यूजिक परफॉर्मेंस से लेकर कला प्रदर्शनियों तक सांस्कृतिक कार्यक्रमों की मेजबानी करता है। अपनी यात्रा के साथ संयोग होने वाले किसी भी कार्यक्रम के लिए स्थानीय लिस्टिंग देखें।

आपकी यात्रा के लिए व्यावहार적 सुझाव

वहां कैसे पहुँचें

मारको ज़ीरो सार्वजनिक परिवहन से आसानी से सुलभ है। से मेट्रो स्टेशन, जो लाइन 3 (रेड) द्वारा सेवा की जाती है, चौक के ठीक बगल में स्थित है। कई बस लाइनें भी क्षेत्र में काम करती हैं।

यात्रा का सर्वश्रेष्ठ समय

जबकि मारको ज़ीरो साल भर दौरा किया जा सकता है, सप्ताह के दिनों में आमतौर पर सप्ताहांत की तुलना में कम भीड़ होती है। दोपहर की गर्मी से बचने के लिए सुबह या देर दोपहर के समय पर विचार करें।

सुरक्षा

किसी भी बड़े शहर की तरह, अपने परिवेश से अवगत रहना और छोटे-मोटे चोरी के खिलाफ सावधानी बरतनी महत्वपूर्ण है। महंगे गहने या बड़ी मात्रा में नकदी को प्रदर्शित करने से बचें।

निर्देशित पर्यटन

मारको ज़ीरो क्षेत्र के निर्देशित पैदल यात्रा के लिए कई कंपनियां सेवाएं प्रदान करती हैं, जो ऐतिहासिक संदर्भ और स्थानीय अंतर्दृष्टि प्रदान करती हैं। ये पर्यटन क्षेत्र की प्रासंगिकता को और गहराई से समझने का एक शानदार तरीका हो सकते हैं।

सुलभता

मारको ज़ीरो और इसके आस-पास के कई आकर्षण व्हीलचेयर के लिए सुलभ हैं। हालांकि, यह हमेशा एक अच्छा विचार है कि अग्रिम में सुलभता की जानकारी की जांच करें।

आसपास का अन्वेषण

बेला विस्ता

बेला विस्ता जिला, जिसे बिक्सिगा के नाम से भी जाना जाता है, अपनी इतालवी विरासत और जीवंत नाइटलाइफ़ के लिए प्रसिद्ध है। यहां, आप पारंपरिक इतालवी रेस्तरां, पिज़्ज़ेरिया और बार पा सकते हैं।

लिबर्दाडे

लिबर्दाडे जिला, मारको ज़ीरो से थोड़ी पैदल यात्रा पर, एक जीवंत जापानी पड़ोस है। इसके हलचल भरे सड़कों का अन्वेषण करें, जो जापानी रेस्तरां, दुकानों और सांस्कृतिक केंद्रों से भरी हुई हैं।

निकटवर्ती सुविधाएँ

आवास

चाहे आप लक्जरी होटल पसंद करते हों या बजट-अनुकूल छात्रावास, आप मारको ज़ीरो के निकट कई आवास विकल्प पाएंगे। कुछ लोकप्रिय विकल्पों में यूनिक होटल शामिल हैं, जो अपने अद्वितीय डिजाइन के लिए जाना जाता है, और अधिक बजट-अनुकूल इबिस स्टाइल्स एसपी सेंट्रो हैं।

परिवहन

मारको ज़ीरो शहर की सार्वजनिक परिवहन प्रणाली से अच्छी तरह से जुड़ा हुआ है। से मेट्रो स्टेशन, जो लाइन 3 (रेड) द्वारा सेवा की जाती है, चौक के ठीक बगल में स्थित है, जो साओ पाउलो के अन्य हिस्सों तक आसान पहुँच प्रदान करता है। कई बस लाइनें भी क्षेत्र में काम करती हैं।

खरीदारी

खरीदारी के लिए, मारको ज़ीरो से थोड़ी दूरी पर स्थित रुआ 25 द मार्च पर जाएं। यहां, आपको व्यापक रूप से विविध वस्त्र, इलेक्ट्रॉनिक्स और स्मृति चिन्ह और घरेलू सामान जैसी वस्तुओं की व्यापक विविधता मिलेगी।

भोजन

मारको ज़ीरो के आसपास का क्षेत्र विविध पाक दृश्य प्रदान करता है। पारंपरिक ब्राजीलियाई व्यंजनों का स्वाद चखने के लिए पास के नगरपालिका बाजार में रेस्तरां का प्रयास करें। अंतरराष्ट्रीय स्वाद के लिए, एवेनिडा साओ लुईस के साथ स्थित रेस्तरां का अन्वेषण करें।

मनोरंजन

स्वयं मारको ज़ीरो में सांस्कृतिक कार्यक्रमों के अलावा, आसपास का क्षेत्र भी कई मनोरंजन विकल्प प्रदान करता है। थिएट्रो म्यूनिसिपल में शो देखें, जो शहर के सबसे प्रतिष्ठित थिएटरों में से एक है, या आस-पास के विला मधलेना पड़ोस के कई बार और क्लबों में रात का आनंद लें।

स्वास्थ्य सेवाएं

किसी भी चिकित्सा आवश्यकताओं के लिए, मारको ज़ीरो से थोड़ी दूरी पर कई अस्पताल और क्लिनिक स्थित हैं। अस्पताल सांता कासा द मिजेरिकॉर्डिया द साओ पाउलो, शहर के सबसे पुराने और बड़े अस्पतालों में से एक, कुछ ब्लॉक दूर स्थित है।

बैंकिंग औरवित्तीय सेवाएं

मारको ज़ीरो के आस-पास कई बैंक और एटीएम स्थित हैं, जिससे आगंतुकों के लिए वित्तीय सेवाओं तक पहुँच आसान हो जाती है।

पर्यटन सूचना

आपकी यात्रा के दौरान किसी भी सहायता या जानकारी के लिए, आप मारको ज़ीरो से कुछ कदम की दूरी पर स्थित पाटियो दो कोलेजियो में स्थित साओ पाउलो पर्यटन सूचना केंद्र पर जा सकते हैं।

निष्कर्ष

मारको ज़ीरो द साओ पाउलो सिर्फ एक मानचित्र पर एक बिंदु नहीं है, बल्कि यह शहर के इतिहास, संस्कृति और समुदाय का एक जीवित प्रमाण है। जिस जगह पर साओ पाउलो की स्थापना हुई थी, वह शहर की उत्पत्ति को मूर्त रूप देती है और इसके अतीत के साथ एक स्थायी स्थान के रूप में कार्य करती है। यह दर्शनीय स्थलों के साथ-साथ साओ पाउलो कैथेड्रल, पाटियो दो कोलेजियो और विभिन्न संग्रहालयों सहित गहन सांस्कृतिक और स्थापत्य धरोहर का अन्वेषण करने की पेशकश करता है।

मारको ज़ीरो यात्रा करना सिर्फ दर्शनीय स्थलों का भ्रमण नहीं है। यह एक जीवंत सांस्कृतिक संगम में भाग लेने के बारे में है, जहाँ इतिहास, स्थापत्य कला, कला, और स्थानीय परंपराएँ मिलती हैं। चाहे आप साओ पाउलो कैथेड्रल की नियो-गॉथिक भव्यता की सराहना कर रहे हों, पाटियो दो कोलेजियो में ऐतिहासिक प्रदर्शनों का अन्वेषण कर रहे हों या बस प्राका द से की हलचल भरी भीड़ में लोगों को देख रहे हों, मारको ज़ीरो साओ पाउलो की आत्मा में अद्वितीय खिड़की प्रदान करता है।

जो लोग अपनी यात्रा की योजना बना रहे हैं, उनके लिए दर्शनीय समय, टिकट जानकारी और सुरक्षा सुझाव जैसे व्यावहारिक पहलुओं को समझना यात्रा को काफी सुधार सकता है। इसके अलावा, बेला विस्ता और लिबर्दाडे जैसे आस-पास के पड़ोस का अन्वेषण करना अतिरिक्त सांस्कृतिक धन दे सकता है, इतालवी विरासत स्थलों से लेकर हलचल भरे जापानी बाजारों तक।

अंततः, मारको ज़ीरो साओ पाउलो के गतिशील इतिहास और सांस्कृतिक विविधता का एक शक्तिशाली प्रतीक है। यह वह स्थान है जहाँ अतीत वर्तमान से मिलता है, और आगंतुकों को इस जीवंत शहर की आत्मा से जुड़ने का अवसर देता है। अपनी यात्रा की योजना बनाते समय, स्थानीय कार्यक्रमों, निर्देशित पर्यटन और निकटवर्ती सुविधाओं की जाँच करना याद रखें ताकि अपनी यात्रा का अधिकतम लाभ उठा सकें। यात्रा युक्तियों और अपडेट्स के लिए हमारी मोबाइल ऐप Audiala डाउनलोड करें और हमारे सोशल मीडिया पर फॉलो करें।

FAQ

प्रश्न: मारको ज़ीरो के दर्शनीय समय क्या हैं?

उत्तर: मारको ज़ीरो 24/7 सुलभ है।

प्रश्न: क्या मारको ज़ीरो का दौरा करने के लिए टिकट खरीदने की आवश्यकता है?

उत्तर: नहीं, मारको ज़ीरो का दौरा करना निःशुल्क है।

प्रश्न: मारको ज़ीरो कैसे पहुँचा जा सकता है?

उत्तर: मार्को ज़ीरो प्राका द से में स्थित है, जो से मेट्रो स्टेशन के माध्यम से आसानी से सुलभ है।

प्रश्न: मारको ज़ीरो के पास क्या देखा जा सकता है?

उत्तर: निकटवर्ती आकर्षणों में साओ पाउलो कैथेड्रल, पाटियो दो कोलेजियो और संगीत कला का संग्रहालय शामिल हैं।

प्रश्न: क्या मारको ज़ीर व व्हीलचेयर हैं कि?

उत्तर: हाँ, मारको ज़ीरो और इसके आस-पास के क्षेत्र व्हीलचेयर के लिए सुलभ हैं।

स्रोत

  • विकिपीडिया योगदानकर्ता। (2023)। मारको ज़ीरो द साओ पाउलो। विकिपीडिया, द फ्री एन्साइक्लोपीडिया। स्रोत

Visit The Most Interesting Places In Sao Paulo

साओ पाउलो शहर का नंबर शून्य सर्वेक्षण मार्कर
साओ पाउलो शहर का नंबर शून्य सर्वेक्षण मार्कर
साओ पाउलो राज्य पिनाकोटेका
साओ पाउलो राज्य पिनाकोटेका
साओ पाउलो राज्य का सिविल पुलिस संग्रहालय
साओ पाउलो राज्य का सिविल पुलिस संग्रहालय
साओ पाउलो राज्य का आव्रजन संग्रहालय
साओ पाउलो राज्य का आव्रजन संग्रहालय
साओ पाउलो जेल संग्रहालय
साओ पाउलो जेल संग्रहालय
साओ पाउलो कैथेड्रल
साओ पाउलो कैथेड्रल
साओ पाउलो का नगरपालिका बाजार
साओ पाउलो का नगरपालिका बाजार
साओ पाउलो का ओबिलिस्क
साओ पाउलो का ओबिलिस्क
साओ पाउलो कला संग्रहालय
साओ पाउलो कला संग्रहालय
साओ पाउलो ऊर्जा संग्रहालय
साओ पाउलो ऊर्जा संग्रहालय
म्यूजियम अफ्रो ब्रासिल
म्यूजियम अफ्रो ब्रासिल
मार्केसा डी सैंटोस का मनोर
मार्केसा डी सैंटोस का मनोर
माई प्रेटा
माई प्रेटा
ब्राजील में जापानी प्रवास का ऐतिहासिक संग्रहालय
ब्राजील में जापानी प्रवास का ऐतिहासिक संग्रहालय
बंदेरास स्मारक
बंदेरास स्मारक
बुटांतÃ हाउस
बुटांतÃ हाउस
पीपल्स पार्क
पीपल्स पार्क
पिक्स ओबिलिस्क
पिक्स ओबिलिस्क
गणराज्य जिला
गणराज्य जिला
एडिफÍcio अल्टिनो अरांतेस
एडिफÍcio अल्टिनो अरांतेस
इंस्टिट्यूटो टोमी ओहटेक
इंस्टिट्यूटो टोमी ओहटेक
इटाऊ सांस्कृतिक
इटाऊ सांस्कृतिक
अल्बर्ट लोफग्रेन राज्य पार्क
अल्बर्ट लोफग्रेन राज्य पार्क
Praça Pôr Do Sol
Praça Pôr Do Sol
Pátio Do Colégio
Pátio Do Colégio
Parque Cidade De Toronto
Parque Cidade De Toronto
Largo Da Batata
Largo Da Batata
Iglesia Santa Cruz De Las Almas De Los Ahorcados
Iglesia Santa Cruz De Las Almas De Los Ahorcados
Castelinho Da Rua Apa
Castelinho Da Rua Apa
Casa Do Grito
Casa Do Grito
Beco Do Batman
Beco Do Batman