阿布扎比

阿拉伯联合酋长国 更新于 Apr 2026

宣礼声掠过在灯光下发亮的白色大理石，几公里外，世界最快的过山车正以240 km/h的速度呼啸而过。阿拉伯联合酋长国的阿布扎比把这些反差摆在一起，却从不急着解释。今晚您在萨迪亚特海滩外海看玳瑁浮出水面，明晚可能已经坐在霓虹灯下的小食店里吃machbous，店主喂饱了三代出租车司机。

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阿布扎比, 阿拉伯联合酋长国 图片: Andy Fotheringham / Pexels
个景点
12
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行程天数
4-5天
最佳季节
冬季（11月–3月）

为何 阿布扎比

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这里不是迪拜那个张扬弟弟。阿布扎比有自己的节奏，而且慢得很有底气。您最先会在gahwa的仪式里感受到这一点：带着豆蔻香气的咖啡被倒进没有把手的小杯子里，不慌不忙地递过来，只有轻轻晃一晃杯子，主人才知道您不再续杯。这种从容也塑造了整座城市，从谢赫扎耶德大清真寺的82座穹顶，到清晨皮划艇从红鹳身旁悄悄划过的静谧红树林水道。

这里的文化厚度，不止新闻标题上的那些博物馆。BAPS印度教寺庙全部在印度手工雕刻，并于2024年在这里组装完成，成为阿拉伯半岛第一座传统印度教寺庙。在扎耶德港，鱼市至今还在拍卖清晨渔获，隔壁餐馆再把海鲜烤给从20世纪70年代就来这里吃饭的工人。这些层层叠叠的生活痕迹，才是关键。

待上几天后，您对“现代阿拉伯”会有完全不同的想象。不是宣传册卖给您的那个幻象，而是更真实的样子：阿联酋家庭在日落时分的滨海大道野餐，巴基斯坦出租车司机凌晨2点端着karak chai争论足球，还有一座地方 quietly 地为自己建起世界级的综合博物馆，同时也让最古老的falaj灌溉系统继续流动。

  • 谢赫扎耶德大清真寺

    白色大理石会随着光线变色。夜里，它在黑色天空下发亮，里面则是1,000根柱子和世界最大的手工编结地毯。非穆斯林穿着借来的长袍走进去时，往往一下就明白为什么有41,000人愿意在这里礼拜。

  • 萨迪亚特文化区

    阿布扎比卢浮宫坐落在让·努维尔设计的穹顶之下，几何光影像雨一样落下来。新落成的扎耶德国家博物馆展出来自杰贝勒哈菲特、已有3,000年历史的金吊坠，以及一艘60英尺长的青铜时代船只复制品。亚斯岛上的teamLab Phenomena则把整间展厅变成会呼吸的数字艺术。

  • 沙漠与岛屿自然保护区

    利瓦沙丘曾出现在《沙丘》电影里。萨巴尼亚斯岛是阿联酋最大的天然岛屿，岛上放养着长颈鹿、阿拉伯大羚羊和猎豹。离市区更近的朱拜勒红树林公园则可以划皮艇穿过树根之间，萨迪亚特海滩边还时常能看到玳瑁浮出水面。

  • 亚斯岛综合娱乐区

    Formula Rossa至今仍能在不到五秒内加速到240 km/h。通过TrainYAS项目，您还可以免费在真正的F1赛道上步行或骑行。夜里亚斯码头赛道灯火通明，华纳兄弟世界和海洋世界则在50°C的沙漠酷热中继续维持自己的室内宇宙。

必游景点

不是每一座古迹，只有那些我们会亲自带你路过的。

阿布扎比的全部 40 个地点

街区

按区漫步——每个街区都有自己的节奏。

  • Saadiyat Island

    这座城市的文化腹地。让·努维尔设计的卢浮宫穹顶把阳光筛成一场光雨，洒在有意并置非洲、亚洲与欧洲杰作的展厅上。不远处，新落成的扎耶德国家博物馆正以猎鹰之翼般的立柱升起，而公共海滩在3月至8月还会迎来海龟筑巢。阿布扎比最细腻、最沉静的一面，就在这里。

  • Yas Island

    整座城市的游乐场。Formula Rossa在室内把您一口气送上240 km/h，teamLab Phenomena用沉浸式数字艺术把人整个包围起来，Yas Bay Waterfront则在周四夜里聚满来户外酒吧放松的人群，毕竟方圆数公里内，合法饮酒基本都集中在这里。主题公园、F1赛道和停满游艇的码头并排站着，热闹得毫不掩饰。

  • Al Mina

    真正的阿布扎比。清晨先是港口鱼市拍卖，然后是市场里成堆摆开的各种椰枣香气。ryba的Bib-Gourmand级jasheed小吃离码头只有几步。这片仍在运作的港区，空气里一直有柴油、豆蔻和海水的味道。

  • Corniche

    这座城市的换气处。8公里长的海滨步道上，本地人在黄金时分从公共海滩和大型雕塑旁慢跑而过。一头是像现代王宫一样压住视线的酋长皇宫文华东方酒店，另一头则是格外抢眼的倾斜大厦Capital Gate。游客不算最多，却最像有人真正在这里生活。

  • Al Hosn

    历史核心区。阿布扎比最古老的建筑卡斯尔阿尔霍森，如今紧挨着米其林一星餐厅Erth，后者把margooga重新演绎成了意式饺子。周边街区像城市的记忆库：尺度不大，故事很多，夜里宫墙上还有灯光秀。

  • Al Muneera Island

    少见地把海滨郊区生活做对了。Meylas的开放式厨房会端出阿联酋风格早餐煎饼，居民则沿着滨海步道骑车穿行。这里少了些 spectacle，多了些日常生活感，咖啡馆靠谱，望出去就是红树林。像是您真正可能住下来的那个阿布扎比。

规划行程

出发之前

如何抵达
扎耶德国际机场（AUH）距离滨海大道30 km。阿提哈德航空以这里为国家航空枢纽。A1巴士全天24小时开往阿尔瓦赫达巴士站，使用Hafilat卡票价约为AED 4，出租车通常要AED 70–100。到2026年，这座机场仍保有“中东最佳机场”的头衔。
市内交通
到2026年，阿布扎比仍没有地铁系统。综合交通中心运营从阿尔瓦赫达巴士站出发的空调公交车，必须使用可充值的Hafilat卡。出租车按表计费，价格不高，Careem全城通用，专门的骑行道则环绕亚斯码头赛道，并沿着8 km长的滨海大道延伸。
气候与最佳时间
11月至3月白天气温多在24–31°C，几乎不下雨。6月至9月常见43–44°C高温，上午10点后进行户外活动就已很危险。冬季会举行阿布扎比大奖赛和阿尔霍森节。想去沙漠营地，最好订1月或2月，那时的沙丘像换了一颗星球。
安全与行为规范
这座城市常年位列全球最安全城市之列，警力也很显眼。未经许可拍摄政府建筑、宫殿或女性，可能惹上严重麻烦。公共场合亲密举动、在持牌场所以外饮酒，以及在社交媒体上批评国家，都属于明确禁区。

03 阿布扎比热门门票.

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法拉利世界
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Kayaking in the Louvre Abu Dhabi
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Sheikh Zayed Grand Mosque: Audio Guide App Only
謝赫扎耶德大清真寺
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★2.8 起 €9.99
Saadiyat Cultural District Abu Dhabi: Audio Guide App
阿布達比羅浮宮
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起 €9.99

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从瞪羚足迹到全球首都

一个采珠营地如何变成联邦的心脏

  1. 公元前7000年

    珍珠漂向远方海岸

    潜水者跃入后来成为阿布扎比的浅海海域，采上来的珍珠最远能卖到罗马和印度。这门安静却危险的行当，支撑了沿海社区数千年。大海始终是他们唯一真正的财富。

  2. 1761

    瞪羚带他们找到家园

    巴尼亚斯部落的猎人追着一只瞪羚穿过盐碱地，在一座荒岛上发现淡水泉。他们给这里取名阿布扎比，意思是“瞪羚之父”。棕榈叶棚屋很快搭了起来。这座岛也从季节性营地变成了永久定居点。

  3. 1795

    阿勒纳哈扬家族将此定为首府

    统治家族因蓬勃发展的采珠贸易，把总部从利瓦绿洲迁到这座岛上。白堡卡斯尔阿尔霍森成为权力中心。接下来两个世纪里，这一地区几乎每个重大决定，都从它的围墙内发出回响。

  4. 约1835年

    “伟大的扎耶德”出生

    一个名叫扎耶德·本·哈利法的男孩在卡斯尔阿尔霍森的阴影下出生。他后来统治了54年，扩大了阿布扎比的版图，也建立起今天仍能感受到影响的司法体系。当地人至今仍会说起他每天举行的公众议事会，任何部落成员都可以发言。

  5. 1855

    “伟大的扎耶德”掌权

    扎耶德·本·哈利法成为统治者。在他漫长的统治期内，阿布扎比从一片barasti棕榈棚屋，成长为停战诸国中最强的一股力量。他建立法庭、缔结联盟，也把珍珠贸易变成真正的政治筹码。

  6. 1901

    珍珠贸易达到顶峰

    海湾地区供应了全球九成的天然珍珠。阿布扎比船队满载财富归来，一度掩盖了整个经济体系脆弱得不堪一击。商人挤满市集。潜水者身上仍留着数月海上生活的伤痕。

查看完整时间线（17 个节点）
  1. 1929

    珍珠业崩盘

    全球经济大萧条撞上日本养殖珍珠，市场几乎一夜崩溃。曾经富足的阿布扎比，转眼成了海岸线上最贫穷的城镇之一。许多家庭迁往内陆艾因的椰枣园。海面上的寂静，几乎震耳欲聋。

  2. 1939

    授出石油勘探特许权

    谢赫沙赫布特将勘探权签给一个由英国主导的财团。地质学家开始耐心寻找。很少有人真相信会有结果。统治者把零零星星到手的收入都攥在手里，拒绝拿去搞现代化建设。

  3. 1958

    石油改变了一切

    乌姆沙伊夫近海油田得到确认。等待数十年后，黑金终于来了。谢赫沙赫布特不愿花钱，也因此埋下了自己的结局。八年后，他的兄弟将取而代之，几乎从零开始重建这座城市。

  4. 1966

    谢赫扎耶德接掌权力

    阿勒纳哈扬家族罢黜了谨慎保守的谢赫沙赫布特。他的兄弟扎耶德·本·苏丹·阿勒纳哈扬成为统治者，并立刻下令修路、建学校、建港口和医院。变化快得惊人。搅拌机日夜不停。

  5. 1971

    阿拉伯联合酋长国诞生

    12月2日，停战诸国组成一个新的国家。阿布扎比被定为临时首都。其统治者谢赫扎耶德被选为首任总统。二十年前还是渔村的地方，如今成了一个联邦的核心。那一刻的分量，到今天仍留在空气里。

  6. 2004

    谢赫扎耶德去世

    这位国父在86岁时离世。举国哀悼持续数周。他留下的愿景早已重塑国家：把石油收入投入医院、大学和一个更包容的社会。后来以他命名、用白色大理石建成的清真寺，也成了阿联酋参观人数最多的建筑。

  7. 2007

    谢赫扎耶德大清真寺开放

    这座宏大的清真寺在本岛拔地而起，拥有82座穹顶和世界上最大的手工编结地毯。夜里，白色大理石在灯光下像漂浮着一样。非穆斯林在礼拜时间之外也可以进入。即使看过很多次，它的尺度依然会让人愣一下。

  8. 2010

    法拉利世界把速度带进城市

    亚斯岛上的首座法拉利品牌主题乐园开门迎客。Formula Rossa不到五秒就把乘客弹射到240 km/h。这座室内乐园释放出一个信号：新的阿布扎比不只向世界卖石油，也开始卖刺激和奢华。

  9. 2017

    阿布扎比卢浮宫向世界敞开

    让·努维尔设计的穹顶在萨迪亚特岛的海水上洒下光雨。馆内，一座真正意义上的综合性博物馆开幕，非西方文明也占据了强势位置。它传递的信息很明确：文化属于所有人，不只属于欧洲那些老牌首都。

  10. 2022

    谢赫穆罕默德就任总统

    在谢赫哈利法去世后，穆罕默德·本·扎耶德同时接掌阿布扎比和阿联酋。这位塑造了国家强势外交路线的人，如今开始带领它走向后石油时代。变化的速度再次加快。

  11. 2024

    BAPS印度教寺庙举行献殿仪式

    阿拉伯土地上第一座传统印度教石庙正式开放。它在印度经过多年雕刻，再被小心组装到这里。粉砂岩与白色大理石接住沙漠的光。严格安保和预约制度，也说明阿布扎比如今在努力维持一种精细的平衡。

谁曾 在此生活

  • 阿联酋开国总统 · 1918–2004

    Sheikh Zayed bin Sultan Al Nahyan

    生于阿布扎比酋长国，1966–2004年执政

    他见过自己的人民住在棕榈叶棚屋里，于是认定石油收入该拿去建医院，而不是修宫殿。到2004年，他改变后的这座城市已经能接待教皇和各国元首。夜里走进总统府，您会在每一座大理石大厅里感到那个决定的重量。

  • 阿联酋总统 · 生于1961年

    Mohamed bin Zayed Al Nahyan

    生于阿布扎比，现任统治者

    在石油耗尽之前，拍板卢浮宫、古根海姆和teamLab项目的人就是他。父亲打下地基，MBZ则把未来押在文化和软实力上。站在阿布扎比卢浮宫那片“光之雨”穹顶下，您其实就站在他的赌注里面。

  • 阿布扎比统治者 · 1905–1989

    Shakhbut bin Sultan Al Nahyan

    1928–1966年统治阿布扎比

    1958年刚发现石油时，他拒绝花这笔钱，因为担心人民会失去原有的价值观。最终，他被自己的兄弟们赶下台。他离开后长出来的这座城市，对他来说大概会陌生得认不出来。有时候，最重要的人物恰恰是那些试图阻止变化的人。

美食推荐

本地人真正会去订位的地方——而非游客菜单。

内行 贴士

一些小事，会改变这座城市待你的方式。

  • 躲开酷热

    阿布扎比6月至9月气温可达45°C。最好在11月至3月来，这时气温会降到20多度出头。中午太热时，提前订好阿布扎比卢浮宫或teamLab Phenomena这类室内景点，正好避暑。

  • 着装规定很重要

    谢赫扎耶德大清真寺会借出长袍，但穿短裤或无袖上衣的人会被直接谢绝入内。BAPS印度教寺庙更严格：不能穿短裤、不能带充电宝，而且需要提前预约并出示护照。行李请按这个标准准备。

  • 别去排出租车

    从扎耶德国际机场到阿尔瓦赫达车站的A1巴士，使用Hafilat卡票价约为AED 4，全天24小时运营。长途飞行后，直接坐它往往比和出租车司机讲价省事得多。

  • 去本地人吃饭的地方

    酒店早午餐可以跳过。早上直接去扎耶德港鱼市，挑好海鲜后交给隔壁那些朴实无华的小馆加工。新鲜、便宜，而且是城里最像本地人日常的一顿。

  • 清真寺的黄金时刻

    谢赫扎耶德大清真寺白天通体洁白，日落时会泛起金色，入夜后在灯光下又是另一种发光的白。最好在黄昏前30分钟到，光线最适合拍世界上最大的手工编结地毯。

  • 入夜后的沙漠

    去利瓦的空白之境沙丘，最好预订像Sparkling Sandset这样的私人营地。这里的沙丘曾出现在《沙丘》系列电影里，但真正站在一百万颗星星下、脚印只有自己一个人的时候，感觉完全不同。

常见问题

阿布扎比值得去吗？

值得，尤其如果您想看见强烈反差。今天早上您还在全新的扎耶德国家博物馆里看有8000年历史的珍珠，明天就能以240 km/h的速度坐上Formula Rossa。阿布扎比从20世纪50年代采珠业衰落后的贫困之城，到70年内拥有卢浮宫和一座印度教寺庙，这样的变化本身就很说明问题。

去阿布扎比需要几天？

大多数人安排四天刚刚好。两天看滨海大道、谢赫扎耶德大清真寺和总统府。一整天留给亚斯岛的主题公园和teamLab。第四天拿去一日游艾因绿洲或利瓦沙丘。如果还想去萨巴尼亚斯岛，那就安排五天。

阿布扎比对游客安全吗？

非常安全。这里的犯罪率是全球最低的一档。夏天真正需要担心的是脱水。很多女性游客都表示，在大多数区域夜里独自步行也很自在，不过穿着得体些，能少一些不必要的关注。

和迪拜相比，阿布扎比有多贵？

离开亚斯岛后，酒店和餐饮通常会比迪拜稍便宜一点。博物馆门票大多在$19–25。真正省钱的是谢赫扎耶德大清真寺、总统府和滨海大道海滩都可以免费进入。亚斯岛的主题公园则基本是迪士尼级别的价格。

在阿布扎比需要穿得很保守吗？

只有在宗教场所才需要特别遮盖。谢赫扎耶德大清真寺和BAPS印度教寺庙都执行严格着装规定，必要时会提供长袍。其他地方穿体面休闲装就可以。去海滩和商场，短裤和背心都没问题。

什么时候去阿布扎比最好？

11月至3月最好，白天气温舒服，通常在25°C左右。尽量避开6月至9月，那时气温经常超过42°C，上午10点后基本就不适合户外活动了。如果您受得了高温，萨迪亚特海滩夏季正好赶上海龟孵化高峰。

所有必游景点.

40 个值得探索的地方

謝赫扎耶德大清真寺
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謝赫扎耶德大清真寺

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阿提哈德塔

豪森宫殿
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豪森宫殿

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天空塔

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Tameer Commercial Tower

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扎耶德国家博物馆

瓦哈特·阿尔卡拉马
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瓦哈特·阿尔卡拉马

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希利考古公园

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Sowwah Square Tower 2

谢赫扎耶德大桥
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谢赫扎耶德大桥

阿布扎比國際機場
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阿布扎比國際機場

阿聯酋國父紀念館
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阿聯酋國父紀念館

阿布達比羅浮宮
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阿布達比羅浮宮

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中央市場計畫

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薩耶德城市體育場

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地标

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阿布達比古根漢博物館

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法拉利世界

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穆罕默德·本·扎耶德體育場

納哈揚體育場
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納哈揚體育場

谢赫扎耶德板球场
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谢赫扎耶德板球场

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首都門

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Adnoc總部

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中华人民共和国驻阿拉伯联合酋长国大使馆

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乌克兰大使馆，阿布扎比

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印度尼西亚驻阿布扎比大使馆

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哈利法大学

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哈利迪亚购物中心

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扎耶德大學

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日本驻阿布扎比大使馆

海濱購物中心 (阿布扎比)
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海濱購物中心 (阿布扎比)

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瑞典駐阿聯大使館

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石油研究所

美國駐阿聯大使館
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美國駐阿聯大使館

酋長宮殿酒店
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酋長宮殿酒店

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阿布扎比大学

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阿布扎比投资局大厦

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阿布扎比紐約大學

阿布扎比迪士尼乐园
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阿布扎比迪士尼乐园

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马斯达尔科技学院

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