德西马-马拉费德地区公园

介绍

罗马以其古老遗迹、充满活力的广场和美食闻名于世。然而，在城市熙攘的心脏地带之外，隐藏着一个鲜为人知的宝藏：德奇玛-马拉费德地区公园。这个公园成立于1997年，占地广阔，融合了原始的地中海景观、考古奇迹和世代相传的乡村传统。对于那些希望体验罗马“另一面”——即其自然和乡村遗产的旅行者来说，德奇玛-马拉费德是必游之地。

史前和古代根源

德奇玛-马拉费德地区拥有比罗马建城更早的人类活动痕迹。考古发掘揭示了该地区从旧石器时代就有人类居住的证据，包括青铜时代的定居点和墓葬。值得注意的是，在通往普拉蒂卡迪马雷（Pratica di Mare）的十字路口附近，发现了公元前750-725年的战车墓和公元前7世纪中叶的女性墓葬，其出土文物现藏于罗马早期中世纪博物馆（Castello di Decima）。

罗马时代

在罗马帝国时期，该地区有一条通往拉维尼奥（Lavinio）并继续向那不勒斯延伸的古老领事道路穿过。在“第十英里”（拉丁语为decimo）处有一个更换马匹的驿站，这便是德奇玛城堡（Castello di Decima）名称的由来。该地区点缀着乡村别墅和农业庄园，体现了其作为罗马城生产性乡村腹地的的重要性（Castello di Decima; Turismo Roma）。

中世纪和现代发展

随着罗马帝国的衰落，该地区大部分被遗弃，但中世纪时期出现了瞭望塔和城堡的建造，包括德奇玛城堡和圣费尔迪南多塔（Torre di San Ferdinando）。随着时间的推移，许多中世纪建筑被改建为农舍，保留了该地区的农业特色。在18世纪，红衣主教路易吉·托里贾尼（Luigi Torrigiani）委托建造了现今德奇玛的宫殿，并在20世纪，罗马诺·瓦塞利（Romolo Vaselli）伯爵通过灌溉、道路和创新的耕作实践对庄园进行了现代化改造（Castello di Decima; Dimore Storiche Italiane）。

生态和文化意义

动植物群

该公园是生物多样性的热点地区，拥有罗马乡村地区现存最大的林地面积，也是地中海盆地最大的平原森林（My Adventures Across the World）。这里的植被从靠近卡斯特尔波尔切亚诺（Castel Porziano）和卡斯特尔富萨诺（Castel Fusano）的常绿地中海灌木丛（如软木橡树、桃金娘和番石榴）过渡到内陆更丰富的混合森林。公园以其野猪种群以及种类繁多的鸟类、两栖动物和其他野生动物而闻名（Wikipedia; Triphobo）。

考古和建筑遗产

德奇玛-马拉费德不仅是一个自然保护区，更是一座活生生的罗马乡村博物馆。游客可以发现：

• 史前遗址：旧石器时代定居点和青铜时代墓葬。
• 罗马遗迹：别墅、浴场和古老道路的地基。
• 中世纪建筑：瞭望塔、城堡和农舍，其中许多已得到修复和重新利用。
• 德奇玛城堡：一座建于古老地基上的18世纪城堡，拥有一座带有托里贾尼家族徽章的教堂（Castello di Decima; Dimore Storiche Italiane）。

主要景点和活动

德奇玛城堡

德奇玛城堡是公园历史上的核心。城堡坐落在古老的领事道路上，建在凝灰岩石地基和罗马城墙之上，拥有广阔的地下区域，曾是罗马浴场的一部分。城堡内的圣安德肋宗徒教堂（Church of St. Andrew the Apostle）拥有饰有托里贾尼家族徽章的木制天花板。如今，城堡为私人所有，但可根据安排提供活动举办和住宿服务（Castello di Decima; Dimore Storiche Italiane）。

硫磺湖泊和森林

公园最引人注目的自然景观之一是其硫磺湖泊，例如“恋人湖”（Lago degli Innamorati）和白湖（Stagno Bianco）。这些湖泊以其淡蓝色的矿物质丰富的水而闻名，周围环绕着茂密的森林，为游客提供了独特而近乎超凡脱俗的景观（Komoot; My Adventures Across the World）。

森林本身也是地中海平原上最大的森林之一，为野生动物提供了关键的栖息地，也是远离罗马夏季炎热的凉爽荫凉之地。

远足、骑行和自然步道

德奇玛-马拉费德是户外爱好者的天堂。公园提供：

• 远足步道：多条标记清晰、长度各异的路线，包括一条热门的4.89公里通往恋人湖的步道，以及一条8.78公里的特里卢萨步道（Trilussa Trail）环线（Komoot）。
• 山地自行车：土路和单车道，例如特里卢萨自行车道，提供了连接城市和海岸的风景优美的骑行路线（Komoot）。
• 观鸟和野生动物观察：公园多样的栖息地支持着各种物种，是自然爱好者和摄影师的理想之地。

其他景点

• 佩尔纳塔（Torre di Perna）：一座10世纪的塔楼。
• 托雷吉乌达恰村（Borgo di Torre Guidaccia）：一个15世纪的村庄。
• 德奇玛城堡内的圣安德肋宗徒教堂（Sant’Andrea Apostolo in Castel di Decima）：一座13世纪的教堂。
• 马拉帕索酒馆（Osteria del Malpasso）：一家传统的农舍餐厅。
• 卡斯特尔罗马诺奥特莱斯（Castel Romano Outlet）：适合寻求购物休闲的游客（Dimore Storiche Italiane）。

游客信息和实用贴士

交通指南

公园位于罗马西南部，边界为大环路（GRA）、蓬蒂纳大道（Via Pontina）和劳伦提纳大道（Via Laurentina），南部边缘与波梅齐亚（Pomezia）市接壤（Wikipedia）。从罗马市中心乘车约需20-30分钟，也可通过公共交通到达，但建议驾车或骑自行车探索公园更偏远的地方。

德奇玛城堡地址： Via Clarice Tartufari, 8100128 Castel di Decima, Rome, Italy

最佳参观时间

• 春秋季：适合温和的天气、茂盛的植被和较少的人群。
• 夏季（7月）：预计将有炎热、阳光充足的日子和较长的白天。清晨和傍晚是户外活动的最佳时间。请携带充足的水、防晒霜和帽子（Roma Pass）。
• 冬季：公园较为安静，但某些步道可能泥泞。

携带物品及准备

• 舒适的步行鞋：步道可能不平整或泥泞。
• 水和零食：公园内设施很少。
• 防晒用品：夏季必备的帽子、防晒霜和太阳镜。
• 望远镜和相机：用于观鸟和风景摄影。
• 地图或GPS：某些步道较为偏远；Komoot等应用程序很有帮助（Komoot）。

无障碍设施和便利设施

• 便利设施：公园基本未开发，洗手间或餐饮点很少。德奇玛城堡可根据事先安排提供住宿和活动举办（Castello di Decima）。
• 无障碍性：大多数步道为自然形成，可能不适合轮椅或婴儿车。
• 导览：未广泛宣传，但可能通过城堡或当地旅游运营商安排私人导览。

安全和规定

• 野生动物：野猪很常见；请保持安全距离，切勿喂食。
• 火灾风险：禁止明火，尤其是在夏季。
• 不留痕迹：带走所有垃圾，尊重自然环境。
• 遵守标记步道：为了保护游客和敏感的栖息地。