献给亨リエTte 西谢尔的Stolperstein

引言：绊脚石与个人记忆

位于美因茨的，纪念海因里埃特·西歇尔（Henriette Sichel）的绊脚石，为参观者提供了一个与历史和记忆进行深刻感人的接触。绊脚石——德语意为“绊倒的石头”——是在欧洲各地人行道上嵌入的小铜牌，用于纪念在纳粹迫害中最后自由选择住所的个人受害者。由艺术家君特·德姆尼格（Gunter Demnig）于1992年发起的绊脚石项目，现已成为世界上最大的去中心化大屠杀纪念碑，截至2025年，已在30个国家的1800多个城市和城镇安装了超过10万块石头（IamExpat; Germany.info）。

位于美因茨-贡森海姆（Mainz-Gonsenheim）的，纪念海因里埃特·西歇尔的绊脚石，标志着一位在大屠杀中遇害的犹太妇女最后自由选择的住所。虽然关于她生平的细节稀少——这是纳粹暴行造成的抹杀的反映——但她的石头在公众中恢复了她的名字，并作为对美因茨曾经充满活力的犹太社区的庄严提醒。据估计，在犹太大屠杀期间，有1300至1400名美因茨犹太人被杀害（Mainz.de; Wikipedia: Stolpersteine in Mainz-Altstadt）。

与传统的纪念碑不同，绊脚石融入了日常的城市生活，邀请路人“绊倒”于良心，并反思那些失去的个体生命。参观者可以随时访问海因里埃特·西歇尔的绊脚石，使其成为个人反思和历史教育的便利场所。本指南提供了关于该石头历史意义、参观时间、地点、尊重参与的实用技巧，以及通过旅游和当地活动进一步探索的机会。通过参观，您参与了一项鲜活的记忆传统，以纪念大屠杀的受害者，并教育后代铭记和尊重的重要性。

绊脚石项目的起源与宗旨

绊脚石项目由德国艺术家君特·德姆尼格（Gunter Demnig）于1992年发起。其核心目标是通过在纳粹政权受害者——犹太人、辛提人和罗姆人、政治异见者、LGBTQ+群体及其他人士——最后自由选择的居住地人行道上嵌入小铜牌，来纪念他们。每块绊脚石开头是“Hier wohnte”（“这里曾居住”），随后是受害者姓名、出生日期、命运以及（如已知）死亡日期和地点（IamExpat; Germany.info）。

绊脚石的去中心化特性确保了纪念活动融入欧洲城市和城镇的日常生活，通过恢复个体姓名和故事到公众意识中，来对抗大屠杀历史的抽象化（Mainz.de）。君特·德姆尼格经常引用塔木德的教诲：“只有当一个人的名字被遗忘时，他/她才会被真正遗忘”，作为该项目的指导原则（Germany.info）。

海因里埃特·西歇尔的绊脚石：地方与历史背景

海因里埃特·西歇尔的绊脚石位于美因茨-贡森海姆（Mainz-Gonsenheim）的Jahnstraße 36（Beer-Mainz Stolpersteine）。海因里埃特·西歇尔生于1879年，在大屠杀中被杀害——她的绊脚石标志着她最后自由生活的家。石头的放置在她故居前，将她的记忆转化为一个有形的、公开的提醒，连接着过去与现在。

在纳粹时期之前，美因茨拥有一个繁荣的犹太社区，约有2600名成员。系统性的迫害、驱逐和谋杀在大屠杀期间摧毁了这一人口；战争结束时，只有极少数幸存者（Mainz.de）。包括海因里埃特·西歇尔在内的美因茨的绊脚石，作为这一损失的持久见证，是纪念的焦点。

参观信息：地点、开放时间和无障碍性

地点： Jahnstraße 36, Mainz-Gonsenheim。绊脚石嵌入在该地址前的路面上，位于一个宁静的居民区。

开放时间： 没有限制时间——绊脚石可24/7访问，因为它属于公共人行道的一部分。

门票： 无需门票或入场费。

无障碍性： 该地点由于位于公共人行道上，因此适合轮椅通行。然而，与许多欧洲城市一样，一些人行道可能不平坦。

如何前往： 从美因茨中央车站（Mainz Hauptbahnhof），乘坐电车50号或51号前往Finthen方向，在Gonsenheim站下车。Jahnstraße距离电车站仅几步之遥。

附近景点： 纪念美因茨-贡森海姆受害者的其他绊脚石也位于附近，包括在Jahnstraße 21的May家族和Lichten家族的石头，以及在Jahnstraße 36的Albert Strass的石头（Beer-Mainz Stolpersteine）。

纪念礼仪与实用贴士

• 驻足反思： 花时间阅读铭文，并反思海因里埃特·西歇尔的生平和命运。
• 尊重纪念碑： 避免直接踩踏石头。鞠躬阅读铭文是一种象征性的纪念姿态。
• 清洁传统： 习俗是轻轻地用软布擦拭绊脚石，特别是在大屠杀纪念日（1月27日）等纪念日期之前。
• 纪念标志： 参观者经常在绊脚石旁留下鲜花或小石头作为尊重的标记。
• 摄影： 谨慎的摄影受到欢迎，但请注意居民。
• 导览： 美因茨提供多种语言的城市导览，涵盖犹太历史和绊脚石（Mainz Tourism Guided Tours）。
• 结合参观： 计划一次美因茨犹太遗产徒步之旅，包括其他纪念碑和历史遗迹。

社区参与和纪念活动

绊脚石项目通过积极的社区参与得以维持。当地学校、社区团体和后裔经常研究传记、赞助石头并组织安装仪式（Stolpersteine Mainz）。绊脚石的安装伴随着朗诵、音乐和沉默的时刻，培养了集体记忆的责任感。

在大屠杀纪念日和其他重要日期，居民和游客会清洁并用蜡烛和鲜花装饰绊脚石，加强了活态记忆的传统。

数字资源和进一步参与

• 在线地图： 使用OpenStreetMap或WikiMap查找美因茨的绊脚石。
• 照片和虚拟导览： Stolpersteine Mainz 网站提供图片、地图和传记。
• 教育材料： 当地历史学会和绊脚石项目提供手册和教学资源。
• Audiala 应用： 下载以获取自助音频导览和交互式地图。
• 社交媒体： 关注当地组织以获取安装、活动和教育内容的最新信息。

常见问题解答 (FAQ)

什么是绊脚石？ 嵌入人行道的黄铜小牌，纪念在最后选择住所的纳粹迫害受害者。

海因里埃特·西歇尔的绊脚石在哪里？ 位于美因茨-贡森海姆（Mainz-Gonsenheim）的Jahnstraße 36。

是否有门票或费用？ 不，绊脚石随时可访问且免费参观。

是否有导览？ 是的，当地组织提供涵盖犹太历史和绊脚石的导览（Mainz Tourism Guided Tours）。

该地点是否无障碍？ 是的，石头位于公共人行道上，对大多数游客（包括行动不便者）都可访问。