Teufelsseemoor Köpenick, 弗雷德尔斯多夫-福格尔斯多夫: 游览指南 2026

一段引言。

由 Audiala 编辑团队依据历史档案、建筑资料与本地专长调研撰写。

战战后留下的8,000吨瓦砾、矿渣和焦油一直在这片沼泽里腐烂到2003年，藏在茅膏菜和棉絮草之下，无人看见。位于柏林东南部的Teufelsseemoor Köpenick，是德國首都最接近荒野的一面——一处从未被排干的Weichselian死冰壶穴沼泽，较深的东部盆地泥炭深度约达十三米。为了落叶松木栈道而来。为了这个地方留下：它被传说诅咒过，被当作砂场开采过，被普鲁士大炮轰过，被战后垃圾毒过，却还在呼吸。

这片沼泽位于Müggelsee和Langer See之间，处在特雷普托-科佩尼克区Müggelberge山地的北坡。169路公交会把你放在Rübezahl站；栈道穿过松林步行六分钟可达。从亚历山大广场出发，按从出门到踩进沼泽边缘来算，大约需要一小时。

这条300米长的落叶松木栈道展示给你的，是6.45公顷勉强撑住的开阔沼泽地。随着地下水位下降，松树和桦树正不断往里侵入。柏林林业部门每隔几个冬天就得人工把它们砍回去，好让茅膏菜还能见到光——这活儿不漂亮，也不体面，但少不了，而且总是在游客看不见的寒冷月份做。

如果你已经看过柏林墙和格鲁内瓦尔德塔，那这里就是另一个柏林：一片熬过普鲁士炮兵、纳粹炸药、东德失管和统一后官僚拖延的湿地，如今以Natura 2000保护地的身份活着，而科佩尼克之外几乎没人提起。

01 必看景点

300米落叶松木栈道

这条栈道于2015年12月开放，而真正的工程藏在你看不见的地方——240根落叶松木桩，最深打入泥炭8米，相当于一栋三层楼的高度，整段结构沉在你脚下视线之外。慢慢走。木板会轻微起伏，发出咯吱声，听上去更像结构在呼吸，而不是让人担心；那是在轻声提醒你，下面全是水、苔藓，以及十三米厚被压缩的有机时间。

先看左边，再看右边。一侧是静止的深色水面，点着睡莲；另一侧则是枯死的桦树直挺挺立在泥炭里，银白树皮，像骨架一样，硬是不肯倒下。这种反差突兀得像被人刻意布置过。

走到中段时蹲下来，从木板缝隙间往下看。下面的泥炭颜色像浓茶，层层叠叠，湿亮发光，这里也没有解说牌，因为根本不需要。

茅膏菜、泥炭藓与青蛙合唱

大多数人十分钟就走完栈道，也顺手错过了最值得来的东西。蹲到苔藓旁边去找茅膏菜——红色触手顶端挂着看似露珠的液滴，其实是消化液；这是一种在大白天、脚踝高度运转的捕虫器。等你看见时，那种微距尺度上的红配绿会让人一下愣住。

泥炭藓本身也不是单一颜色。同一平方米里，绿色会渐变成深酒红和赭黄色；用手一压，表面会弹回来，因为每个细胞能储存相当于自身干重15到30倍的水分。5月至6月会迎来“青蛙合唱”，六种两栖动物在清晨和黄昏此起彼伏，其中雄性沼泽蛙在繁殖季会变成相当惊人的钴蓝色。

如果你在5月某个工作日早上7点到达，就能听见大多数柏林人从未听过的声音。

Lehrkabinett Teufelssee——根屋与狐狸洞

如果你略过Waldschule，这片保护区里最古怪的设施多半也会错过。Wurzelhütte让你站在一棵山毛榉树下，向上看见它完整的根系——像是把整座森林倒了过来，让隐藏的一半显形。旁边还有一座复原的狐狸洞，从地下穿行而过，本来是为孩子设计的，但成年人在黑暗里四肢着地往前爬时，也一样会感到方向感全失。周三至周日开放，10:00–16:00，和栈道放在10月的一个上午一起走，刚刚好。

03 Visitor logistics.

一次美好造访的实用支架——尽量简短。

如何到达

乘S-Bahn S3线到Köpenick，然后换乘开往Alt-Müggelheim方向的169路公交，在Rübezahl下车（21 min，16站）。从车站沿平坦的Breite Promenade穿过松林步行10分钟，就到步道入口。自驾的话：Rübezahl，Müggelheimer Damm 143–144，路边有免费的非正式停车区。

开放时间

保护区本身全年24/7开放——没有闸门，也不要门票。现场的Lehrkabinett Teufelssee（森林信息小屋）在2026年大致为周三至周日10:00–16:00开放，主要集中在5月至9月；开放时间会变，专程前往前最好先打电话(030) 654 13 71确认。

所需时间

只看栈道：45分钟。完整走完环湖3 km Naturlehrpfad自然步道：1–1.5小时。再加上Lehrkabinett，就是2.5小时。如果你把行程延伸到穿越Müggelberg、下到Müggelsee的9.5 km SO08路线，那就是半天，步行约2.5小时，再加中途停留时间。

无障碍情况

从Rübezahl过来的Breite Promenade路宽、平坦，婴儿车或电动代步车都能应付。穿过沼泽的300 m落叶松木栈道狭窄、不平，潮湿时很滑，对轮椅并不算可靠友好。步道上没有厕所；Lehrkabinett只有有限设施。

费用

免费。步道、栈道、Lehrkabinett——2026年全部零欧元。唯一开销是BVG AB区车票（单程约€3.80）和你在Rübezahl花的钱。这里不存在预约，也不存在免排队。

05 Tips for visitors.

一些改变一天的小事。

别去错Teufelssee

柏林有两座Teufelssee。格鲁内瓦尔德那一座可以游泳；这片科佩尼克沼泽不行——这里是Natura 2000保护区，泥炭藓和茅膏菜都受保护。想带泳具的话，去北面750 m外的Müggelsee。

留在木栈道上

离开栈道会破坏历经数千年形成的泥炭地，也会依据《自然保护法》面临真实罚款。狗必须全程短绳牵引——尤其是春季两栖动物繁殖期，执行相当严格。

什么时候去

9月至10月适合想避开人群、顺便看桦树秋色的人；6月则有棉絮草和漫长傍晚。别选7月至8月的周末。也别在黄昏去——步道没有照明，雨后或霜后木栈道会滑得很认真。

去Rübezahl吃点东西

Rübezahl am Müggelsee（Müggelheimer Damm 143）自1876年营业至今，就在步道入口旁。平价咖喱香肠、现打啤酒、鱼三明治、能看湖景的啤酒花园——€3.50–8。5月至10月每天营业；11月至4月仅周末开放。

不要飞无人机

Natura 2000保护规定加上柏林空域规则，意味着你起飞无人机前需要LUBB许可——无证飞行的处罚很重。闪光灯拍摄虽合法，但会惊扰两栖动物；在栈道上最好别用。

沼泽装备建议

穿防水靴，不要穿运动鞋——木板很滑，周围地面像海绵。5月至9月带上驱蚊剂；这里是湿地，蚊子很清楚这点。如果你还想接上经过Müggelberg的SO08路线，提前下载离线Komoot地图会省事很多。

和Müggelturm一起安排

30 m高的Müggelturm就在南边，短短上坡就到——门票€4，126级台阶，能俯瞰湖泊、沼泽和勃兰登堡森林。把它和3 km环湖步道放在一起，正好凑成约4小时的半日行程，最后回Rübezahl喝杯啤酒收尾。

先查步道状态

这条Lehrpfad在2024–25年间进行了自1970/71以来的首次全面翻修，更新了栈板和标识。到2025年夏天，大部分路段已重新开放，但偶尔仍会有短时封闭——如果你专程绕远过来，先去berlin.de/forsten查一下。

美食推荐

local_dining

不可错过的美食

咖喱香肠——烤猪肉香肠配香料番茄咖喱酱，是柏林最具代表性的街头食物土耳其烤肉夹饼——立式烤架切下的肉夹进扁面包里，到处都能买到，价格也实惠 Eisbein——腌制猪肘，煮得软烂，配豌豆泥和德国酸菜 Berliner Pfannkuchen——夹果酱的甜甜圈，几乎每家面包店都有 Königsberger Klopse——小牛肉丸配奶油刺山柑酱，原属东普鲁士的经典，如今已被柏林吸收为本地菜

Restaurant Asteria Köpenick

本地心头好

希腊菜 €€ star 4.8 (2277)

推荐点： 千层茄盒奶香浓郁，分量也很实在，吃起来就像雅典奶奶亲手做的那样。炸鱿鱼同样鲜嫩咸香。最后一定要点传统的 galaktoboureko（希腊牛奶派），在柏林并不常见。

临运河露台、墙上有彩绘壁画，服务又稳又细致，这里是克佩尼克本地人吃正宗希腊菜的地方。去过希腊的食客也常说，这里甚至比原产地吃到的还要好。

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Wieduwilt und Krause

精致餐饮

阿尔卑斯高级料理 €€ star 4.9 (344)

推荐点： Schweinebraten（烤猪肉）和排骨都拿捏得很准，慢碳水、蔬菜、蛋白质搭配平衡，也绝不过咸。每道菜都能看出对时令和组合的认真考量。

讲究的阿尔卑斯风味让它积累了一批死忠食客。很多本地人是先闻到香气才走进来，然后就成了多年的常客。它家的外烩服务也一丝不苟，从家庭晚餐到婚礼都照顾得周全。

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Zum Gletscher

本地心头好

意大利菜 / 披萨 €€ star 4.7 (173)

推荐点： 这里的披萨算得上柏林最好吃的一批，价格却真的亲民。提拉米苏也同样有名，不点就太可惜了。本地人一周打包两次，还是坚持说它被低估得离谱。

露台临水，正对湖面，待客的那种自然亲切会让你第一次来就像老熟客。这就是地道的社区餐馆，没有表演感，只有扎实的食物，以及一家真心尊重常客的店。

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Café Antoní Berlin

咖啡馆

咖啡馆 €€ star 4.6 (655)

推荐点： 华夫饼值得点，外脆、扎实、偏咸口，是柏林版本的经典。上面配培根和鸡蛋，再加一种微辣而有意思的酱汁，很难忘。再来一杯浓咖啡，坐在路边的位置上，感觉就对了。

老城中心的裸砖空间很有味道，街边座位正好能看见这个街区自己的节奏。早餐和华夫饼尤其出名，吸引来一群热闹又忠诚的熟客。周末最好提前预订，或者早点到。

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info

餐饮建议

check 带现金。柏林仍比大多数欧洲城市更依赖现金，许多咖啡馆、面包店和小酒馆只收现金。身上最好备有 €20–40。
check 小费：休闲餐馆给 5–10%，正餐餐厅给 10–15%。结账时直接告诉服务员总金额，不要把硬币留在桌上。
check 周五和周六晚上的热门餐厅建议预订，尤其是 4 人以上同行。
check 很多餐厅会有 Ruhetag（休息日），通常在周一或周二。前往前一定要核实营业时间。
check 晚餐高峰通常在 6:30–9:00 PM。厨房一般会在 22:00–23:00 关闭；深夜烤肉店则会营业到更晚。
check 本地集市：Schlossplatz 周集（周二和周四，8:30–17:00）以及 S-Bahnhof Köpenick 周集（周一至周五 9:00–18:00，周六 9:00–16:00）。可买到新鲜蔬果、面包、奶酪和鱼类。

美食街区： Schlossplatz（老城）——克佩尼克历史核心区，沿运河用餐，还能看到水景 Müggelsee 湖滨——安静的湖边去处，有本地小酒馆，远离游客人潮

餐厅数据由 Google 提供

04 A history of reinvention.

被诅咒、被采挖、被轰击、被毒害

这个名字源于恐惧。几个世纪以来，Müggelberge以南的村民一直讲述着魔鬼在沼泽里作祟、公主被诅咒沉入水中、芦苇深处藏着祭坛的故事。无法通行、阴沉晦暗、怎么也排不干水——周围森林都被清理了，这片泥炭沼泽却始终保持荒野模样，连恐惧都写进了地图。

保护来得很晚，而且来自东边。档案显示，涵盖Müggelberge的第一道景观保护区条例由东柏林市政委员会于1954年7月颁布，比西柏林的同类措施早了整整十年。Lehrpfad（自然步道）于1965年开放，是东德环境教育的一部分。Natura 2000资格和正式自然保护区地位则直到2016年9月12日才到来，比德国统一晚了四分之一个世纪。

转折点

剪断引线的建筑师

Walter Wichelhaus于1924年买下了木制的Müggelturm——这座立在Teufelssee上方山脊的观景塔。他是一名建筑师，接下来二十一年的人生都花在把它重建成地标上。1926年，他在塔内开设史前展览，展出施工期间出土的石器时代、青铜时代和铁器时代遗物。1928年，他亲手修建了一段111级台阶的楼梯，从Teufelssee湖岸一直爬上Kleiner Müggelberg山顶，把湖与塔实实在在连了起来。

1945年4月下旬，苏军攻占南面一公里外的Müggelheim并向科佩尼克逼近时，国民冲锋队士兵把两岑特纳——约200公斤——炸药塞进塔楼下层。计划是炸毁Müggelturm和旁边的Bismarckwarte，不让红军把它们当作观察哨。Wichelhaus走进去，剪断了炸药的电线。二十一年亲手修建的心血，对上一纸爆破命令，他选了前者。

这座塔因他而熬过了战争。然后在1958年5月19日，东德一次翻修期间，刚下班回家的承包工人留下的焊接火花点燃了干燥的木材。目击者说它“像一支燃烧的火炬”，不到一小时就烧没了。Wichelhaus从纳粹炸药下救回来的建筑，最后没躲过一位东德水管工。

栈道下的八千吨废料

1945年后，工人们把大约8,000吨建筑瓦砾、矿渣和焦油直接倾倒进这片沼泽。整个东德时期如此，德国统一时如此，统一后的十三年里也依旧如此。档案显示，这处受污染的堆积物直到2003年才被清除，耗资371,000欧元。2015年12月开放的落叶松木栈道横跨一片湿地，而在仍有在世者记忆的年代，这里曾是工业垃圾倾倒场——沿途每一块解说牌都没提这件事。

先是采石场，后是炮场的山谷

Teufelssee与Kanonenberge山脊之间那片浅浅的洼地，看上去像天然地貌。其实不是。1884年至1902年间，一家商业承包商在这里采砂，再用缆车把砂运到达默河，装船送往柏林各处工地。1902年，公众抗议终结了这项特许经营。1911年，普鲁士军队接手，把砂坑改成实弹炮兵靶场，在第一次世界大战前测试新式火炮——爆炸声大到足以震动科佩尼克镇工厂的窗户。1933年后，纳粹再次把这里围了起来，用于武器测试。“炮山”这个名字，来得一点也不冤。

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06 常被问到的问题。

旅行者就Teufelsseemoor Köpenick问得最多的问题。

Teufelsseemoor Köpenick值得去吗？

值得，如果你想看见柏林一个真正安静、绝大多数游客都不会到的角落。这里有一条300米长的落叶松木栈道，跨过一片形成于12,000年前的冰蚀壶穴沼泽；有食虫的茅膏菜；4月至6月还有蛙鸣合唱——全部免费，从亚历山大广场出发45分钟可达。如果你期待的是游泳或戏剧化的大景观，那就别来；这里适合安静地走，不是海滩。

在Teufelsseemoor Köpenick需要待多久？

核心行程是绕湖3km一圈，预留1到1.5小时就够。再加上Lehrkabinett森林小屋（周三至周日10:00–16:00，免费）的话，多算1小时；如果还想爬到Müggelturm塔顶看全景，那就可以拉长到4到5小时。

从柏林市中心怎么去Teufelsseemoor Köpenick？

乘S-Bahn S3线到Köpenick站，然后换乘开往Müggelheim方向的169路公交，在Rübezahl下车——从亚历山大广场出发全程约45分钟。从Rübezahl站穿过森林步行6到10分钟就到。BVG AB区单程票（约€3.50）覆盖全程。

可以在Teufelssee Köpenick游泳吗？

不能。这片Teufelssee位于Natura 2000保护区内，为了保护泥炭藓和两栖动物栖息地，禁止游泳。游客常把这里和格鲁内瓦尔德的另一个柏林Teufelssee搞混，后者允许游泳——这其实是城两端完全不同的两座湖。

什么时候最适合去Teufelsseemoor Köpenick？

工作日早上的10月最好。山毛榉林在沼泽周围泛着黄光，蚊子少了，光线清透又低。4月至6月有蛙鸣和棉絮草；7月至8月则意味着凶猛的蚊子和最多的人。

Teufelsseemoor Köpenick免费开放吗？

可以，完全免费——不要门票，没有闸门，24/7开放。旁边的Lehrkabinett Teufelssee森林小屋在周三至周日10:00–16:00开放时段内也免费。Rübezahl停车场停车同样不收费。

在Teufelsseemoor Köpenick有什么绝不能错过？

一定要在栈道上蹲下来看看茅膏菜——红色食虫触手上闪着消化液，很容易一走而过。也别忘了透过落叶松木板的缝隙往下看深色泥炭层，另外还要去Lehrkabinett的Wurzelhütte，从下方看整棵山毛榉树的根系。