一段引言。
由 Audiala 编辑团队依据历史档案、建筑资料与本地专长调研撰写。
一一段铺着来自60多个国家、超过2,000块瓷砖的阶梯，听起来像是集体拍板做出来的公共艺术；但巴西里约热内卢的塞勒隆阶梯，其实是一个人的执念。人们是被红、钴蓝和明黄的色彩风暴吸引来的，最后却会因为这里不断从“明信片画面”里滑出去而停留更久：它既像自画像，也像街区间的捷径，还像一场露天争论，讨论一座城市究竟该保留什么。里约热内卢很少有地方，值得您这样慢慢看。
这段阶梯沿着 Rua Manuel Carneiro 从拉帕一路爬向圣特雷莎，陡峭地把下方的夜生活和上方山坡的安静连在一起。脚踩在马赛克上，会发出清脆坚硬的陶瓷声，拉帕拱门附近酒吧的音乐往上飘，而每隔几米，总有一块新瓷砖把您的目光扯向秘鲁、安哥拉、日本，或葡萄牙的某个角落。
多数游客以为自己看到的是一个1990年代冒出来的景点。但有据可查的记录和本地遗产资料讲的是另一个更完整的故事：阶梯本身更早，是圣特雷莎修道院山坡下旧路线的一部分；真正让它闻名的那层马赛克外皮，则是在大约1990年到若热·塞勒隆2013年去世之间慢慢形成的。
这个区别很重要。塞勒隆阶梯值得一看，因为它把里约热内卢的几层面貌同时摊开：殖民时期的山路、被忽略的城市阶梯、一件个人作品、一个全球符号，以及如今一处受到保护、但城市仍在学习如何照看的公共场所。
01 必看景点
从 Rua Manuel Carneiro 看到的下段阶梯
中段攀爬与安静的上段
把它走成一道门槛：从拉帕到圣特雷莎
02 用图说话。
规划并聆听塞勒隆阶梯， 尽在 Audiala。
语音导览装进口袋，行程规划留在浏览器。为你真正的旅行方式而生。
Tickets & tours.
这些是我们合作伙伴提供的导览选项——与直接预订同价。
价格仅供参考——最终价格与可订情况以结账时为准。通过这些链接完成的预订，Audiala 可能赚取佣金。
GetYourGuide 上也有
更多塞勒隆阶梯的游览
精选自 GetYourGuide。与官方同价，多数可免费取消。
Sugarloaf Cable Car
起
€40
Rio de Janeiro: Hang Gliding Adventure
起
€257
Rio de Janeiro: Santa Teresa Tram Tour, Selarón Steps & Lapa
起
€61
Rio de Janeiro: Christ Redeemer, Selaron steps & Sugarloaf
起
€116
Rio: Arraial do Cabo Scuba Diving Day Trip
起
€224
所示价格仅供参考——最终价格与可订情况以结账时为准。通过这些链接预订，Audiala 可能获得佣金。
03 Visitor logistics.
一次美好造访的实用支架——尽量简短。
如何到达
塞勒隆阶梯位于拉帕的 Rua Joaquim Silva 和圣特雷莎的 Rua Manuel Carneiro 之间，距离拉帕拱门步行约5 minutes。从地铁1号线和2号线的 Cinelândia 站出发，经 Rua Evaristo da Veiga 和 Rua Joaquim Silva 步行大约10-15 minutes；从 Glória 站出发，经 Rua da Glória 和 Rua Teotônio Regadas 约10 minutes。Uber 和出租车都可以把您送到下段阶梯附近；自己开车就没那么从容了，街边车位很少，附近付费停车场包括 R. Teotônio Regadas, 41 的 Rio Antigo Park，以及 R. da Lapa, 86 的 Safety Park。
开放时间
截至2026年，本地旅游信息普遍把这段阶梯视为一件全天24小时开放的公共艺术作品，周末和节假日也一样。官方没有公布季节性开放时间，我也没有查到针对阶梯本身的2026年关闭通知，不过2025年7月宣布的市政工程，仍可能影响周边街道的通行。
所需时间
如果您只想拍经典的下段照片，再稍微往上走一点，留15-30 minutes就够了。更好的逛法是留20-40 minutes，走完全部215级台阶，找找来自几十个国家的瓷砖碎片，顺便听着拉帕的声音一点点淡下去，圣特雷莎的气息慢慢接手。如果还打算继续往上找咖啡馆、观景点或电车区域，再加1小时比较合适。
无障碍信息
阶梯本身并不适合轮椅通行：215级铺着瓷砖的台阶持续向上，更像在爬一栋低层建筑，而不是穿过一条街，这件作品内部也没有电梯或无台阶路线。不过周边到达条件比阶梯本身要友好，Cinelândia 和 Glória 地铁站都设有无障碍设施，而2025年宣布的市政工程也包括周边入口街道的坡道和人行道升级。
费用与门票
这里免费开放。截至2026年，由于这是一段公共阶梯而不是封闭式景点，因此没有门票、预约时段或官方预订系统。收费导览团可能会带您来这里，但您付的是导游服务费，不是入场费；真正经常排起来的，只有底部那个著名拍照角度前的人龙。
05 Tips for visitors.
一些改变一天的小事。
早点去
清晨会让这里的气氛完全变样。瓷砖接住的是更柔和的光，底部台阶更好拍，也能避开上午稍晚时那种大家排队等同一张照片的场面，像在登机一样。
看紧手机
把拉帕这一侧当成热闹的城市街角，而不是露天摄影棚。当地报道和近来的游客经历反复提到同一条建议：白天来拍，拍完就把手机收好；如果黄昏或更晚才到，最好直接用打车软件。
往上拍
大多数游客停在底部，只想等那张明信片角度。往上走，越过那个瓶颈。再高几处平台，人会少很多，马赛克细节也更古怪，拍出来的照片终于不会和别人一模一样。
无人机现实
这里并不适合飞无人机。巴西规定，超过250 g的无人机要登记，与无关人员之间要保持30-meter水平距离，外国人携带的无人机还需要额外授权；在里约热内卢市中心这样一段拥挤的阶梯上，想合法拍摄几乎不现实。
往上坡找吃的
如果您想吃顿像样的饭，别在最先看到的便利零食前停下，继续往圣特雷莎方向走。Bar do Mineiro 是吃 feijoada 和 pastel de feijoada 的经典选择，Café do Alto 的巴西东北风味早午餐很出色，Sobrenatural 适合想吃海鲜又想顺便感受现场音乐气氛的人；这些地方大多属于平价到中等价位，或者中等价位，真要犒赏自己再去 Território Aprazível。
把它走成一条路线
这段阶梯更像一处转换点，而不是单独值得停留的一站。可以先把下方的拉帕拱门一起逛掉，再继续往上走去 Parque Glória Maria 或圣特雷莎电车 Bondinho de Santa Teresa，您会感觉整座里约热内卢就在脚下慢慢换了节奏。
美食推荐
不可错过的美食
餐饮建议
- check Feijoada 更适合午餐而不是晚餐，在里约，它本来就是一顿传统的正午餐食。
餐厅数据由 Google 提供
04 A history of reinvention.
一段拒绝完工的阶梯
在瓷砖出现之前，这里原本只是圣特雷莎修道院山坡下的一段实用阶梯。修道院有据可查的历史可追溯到18世纪中叶，更早的宗教存在一般被归到17世纪初。这段上坡路连接着下方的拉帕和山上的区域；到了20世纪后期，资料形容它已经老旧、破败，也很容易被忽略。
后来，一位出生于智利的艺术家把荒废变成了奇观。资料显示，若热·塞勒隆大约在1990年开始修补这些台阶，而1994年常被视为瓷砖马赛克阶段真正成形的时刻。如今看起来像即兴发挥的景象，其实是一块一块、靠填缝料、回收陶瓷和一股拗劲慢慢拼出来的。
若热·塞勒隆把自己的一生押在了这些台阶上
1947年出生于智利的若热·塞勒隆就住在这段阶梯旁边；对他来说，这里不像一项委托工程，更像一种被公开化的私人执念。多份当时报导都提到，他靠卖画来为这项工程筹钱，而且常常手头拮据，所以他付出的代价很直接，也很残酷：钱、栖身之所，以及他似乎唯一真正相信有意义的作品留下的名声。
转折点出现在几级修补过的台阶，慢慢变成一整片不断扩张的马赛克。到了2000年代，这段阶梯已经成了里约热内卢的国际象征，密密麻麻铺满旗帜、宗教图像碎片，以及大约300块手绘瓷砖上的黑人孕妇形象；塞勒隆把这称作自己过去留下的一个私人问题，却始终没解释。
另一个转折点发生在10 January 2013，那天人们发现塞勒隆死在了这段他花了二十多年不断重塑的阶梯上。之后，城市不得不做一件他从没做过的事：为它界定一个终点。2013年，市政团队对作品进行了记录，好让修复人员保存它最后已知的状态；永久历史保护则在August 2015随之到来。
比马赛克更古老
一件活着的作品变成遗产
在应用中收听完整故事
06 常被问到的问题。
旅行者就塞勒隆阶梯问得最多的问题。
塞勒隆阶梯值得去吗？
是的，尤其如果您想看一处更像手工创作、而不是精致打磨出来的里约景点。整段阶梯长125 meters，差不多相当于一个城市街区，215级台阶铺满了瓷砖、镜片、旗帜和反复出现的手绘人物，值得慢慢细看。那张著名照片想拍就拍，但别停在底部；继续往上走，通往圣特雷莎的上半段通常更安静，也有意思得多。
逛塞勒隆阶梯需要多久？
如果想认真逛一遍，留出20到40 minutes比较合适。这段时间足够您走完整段台阶，中途停下来看看瓷砖细节，也能顺便躲开底部拍照排队的人群。如果您还打算继续逛圣特雷莎，或者在附近喝一杯，那留1小时会更合理。
从里约热内卢市中心怎么去塞勒隆阶梯？
从里约热内卢市中心出发，最方便的路线是乘地铁到Cinelandia或Gloria站，再步行10到15 minutes。从拉帕拱门 Arcos da Lapa 过去，阶梯步行大约5 minutes，正好夹在下方的拉帕和上方的圣特雷莎之间。打车软件也可以把您送到Rua Joaquim Silva或Rua Manuel Carneiro附近的阶梯入口。
什么时候去塞勒隆阶梯最好？
清晨是去塞勒隆阶梯最好的时间。光线更柔和，气温也低一些，底部台阶也不会被等着拍同一张居中照片的人堵得水泄不通。工作日早晨整体也没那么慌乱；如果碰上下雨，瓷砖在脚下会很滑。
可以免费参观塞勒隆阶梯吗？
可以，塞勒隆阶梯免费开放。这里是一段公共阶梯，不是售票博物馆，而且目前本地旅游信息普遍把它视为全天24小时开放。您只会在参加导览，或在附近吃东西、喝饮料、买纪念品时花钱。
塞勒隆阶梯有什么不能错过？
千万别错过阶梯的中段和上段。大多数人都会停在下方那个自拍拥堵点，但更精彩的部分其实在上面，您会看到来自几十个国家的捐赠瓷砖、填缝间闪出的镜面碎片，以及塞勒隆反复使用的黑人孕妇形象，这是他称为“个人谜团”的母题。还有，记得留意那些带阿拉伯文字的瓷砖，它们在2022年被重新移位；这个小细节很能说明，这个地方直到今天仍在被人讨论，也仍有人用心照看。
经过核实，如实呈现。
由 Audiala 编辑团队依据历史档案、建筑资料与本地专长调研撰写。
提供了阶梯长度125 meters、215级台阶、1990年开工时间，以及当前游客所需的基本信息，包括24小时开放和最常见的位置说明。
确认了免费入场、公共街道性质、地址信息，以及从拉帕拱门步行可达的短距离。
确认了塞勒隆于1990年开始改造，并支持这里作为里约热内卢代表性景点之一的定位。
用于参考近期游客关于拥挤情况、拍照排队、清晨优势，以及实际游览时长的反馈。
支持将这段阶梯视为每天24小时开放的实用判断。
用于从Cinelandia步行前往的路线说明，以及从里约热内卢市中心到达阶梯的路径细节。
确认Cinelandia是附近的地铁站之一，并支持从市中心乘地铁再步行的路线。
确认Gloria也是前往阶梯的另一处附近地铁站。
支持游览时长估算、登阶实用建议，以及这段阶梯不该只被当成快速打卡点的看法。
支持了遗产背景与实体描述细节，包括阶梯的规模和公共艺术属性。
确认了市政府于April 27, 2022应穆斯林社群请求，重新安置六块带阿拉伯文字瓷砖的行动。
用于说明反复出现的黑人孕妇母题，以及大约300块带有这一形象的手绘瓷砖数量估计。
用于避免常见误解，即把阶梯本身说成联合国教科文组织世界遗产；实际列入名录的是更大范围的里约“卡里奥卡景观”。
为推荐较干燥、较晴朗天气以及提醒湿滑台阶需格外小心，提供了实用气候依据。
最后审核：
