阿斯塔纳

哈萨克斯坦 更新于 Apr 2026

哈萨克斯坦Astana的风，像幽灵迎面甩来的一记耳光。到了-30°C，呼出的白气会在半空结晶，像亮粉一样落下；而玻璃金字塔和金色球体却从草原上突兀升起，仿佛有人把一份Photoshop文件硬生生拖进了现实。这不是一座慢慢长出来的首都。它更像被召唤出来的。

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阿斯塔纳, 哈萨克斯坦 图片: Нурлан / Pexels
个景点
8
行程天数
2–3天
最佳季节
春季（4月–5月）或初秋（9月）

为何 阿斯塔纳

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前一分钟，你还走在右岸那些斯大林时期的公寓楼之间；下一分钟，你已经进了汗沙特尔，一座高达150-meter的透明巨帐，里面铺着从马尔代夫运来的沙子，全年恒温35°C。这里切换建筑风格比切Netflix还快：诺曼·福斯特设计的和平金字塔、黑川纪章那座倾斜的音乐厅、还有外形像美元符号的财政部大楼。当地人把左岸叫作“Instagram”，把右岸叫作“厨房”——一个负责展示，一个负责吃饭。

他们会不停给你倒红茶，直到你的膀胱先举白旗，然后还会把杯子继续添满。这里的待客之道像竞技运动：拼盘里最好别剩下最后一个饺子，不然厨师会觉得你不给面子。几轮祝酒之间，你还会听明白这座城二十年里换过的三个名字——Akmola、Astana、Nur-Sultan，然后又回到Astana；每一次改名，都像一支政治风向标，连地铁站牌都能一夜之间跟着变脸。

一到7月，草原就整个绿起来，伊希姆河里满是站立划桨的学生。冬天则像放高利贷的人，10月就回来收账，把生活全逼进室内：改装集装箱里的咖啡烘焙店，或者歌剧院——那里一盏吊灯比一架737还重。待上三天，这座城才开始说得通：它不是一座背着厚重历史前行的城市，而是一座把整份未来都押上去的城市，一张又一张夸张蓝图，赌得很大。

  • 来自未来的建筑

    巴伊杰列克那颗金色巨蛋悬在草原上空105m，汗沙特尔那座150m高的大帐篷像一场毡房形态的日出般发亮，而诺曼·福斯特的玻璃金字塔，则在黑色大理石包裹的苏联记忆里举行跨宗教对话。

  • 还在给自己命名的首都

    自1997年以来，这座城市先后叫过Akmola、Astana、Nur-Sultan，如今又回到Astana——每一次改名，都是在抹去又重写这座从游牧国家转身成为油气共和国首都的意义。

  • 草原撞上西伯利亚之冬

    伊希姆河到11月就会完全冻实；当地人甚至会踩着冰去上班。向北250 km外，布拉拜的花岗岩峭壁和松林湖泊像一块放错地方的斯堪的纳维亚切片，坐上一趟12-hour的船加骑马一日游就能抵达。

  • 商场里的恒温海滩

    汗沙特尔那层乙烯四氟乙烯膜之下，全年都维持着35°C的夏天——你可以先去Zara逛街，再搭单轨车去室内海滩，那里的沙子是直接从马尔代夫空运来的。

街区

按区漫步——每个街区都有自己的节奏。

  • 左岸（努尔若尔大道一带）

    这是一条标准的明信片中轴线——正中是巴伊杰列克塔，两侧排开总统府、金字塔，以及大得能吞下九个足球场的帐篷购物中心。黄昏一到，汗沙特尔外立面的LED会从冰蓝切到岩浆橙，政府司机则把开着暖气的奔驰停在一边怠速等人。最好的视角在97-meter高的观景球体上：城市像一座比例模型，草原则像一床皱巴巴的羽绒被，在一月雾气里慢慢淡掉。

  • 右岸（旧Tselinograd棋盘街区）

    低矮的苏联居民楼、面包店里依旧在黑麦面包上压着“ХЛЕБ”的印字，还有那种一顿午饭比一张地铁代币还便宜的食堂。顺着河往南走，人行道会慢慢变窄；老奶奶在折叠桌上卖玻璃罐蜂蜜，男孩们对着宇航员壁画踢足球。这里藏着由旧印刷铺改造的TSE画廊，也有全城最好吃的别什巴尔马克，端在大得像能喂饱一整支骑兵队的花纹托盘上。

  • 伊希姆河滨河步道

    这是Astana那点建筑虚荣心最正式的观景台。夏天，城市会摆出豆袋沙发和露天投影机；当地人骑车经过，身边是一对对跟着哈萨克流行歌慢慢起舞的情侣。要是你在2 a.m.的2月走过Atyrau桥，金属结构会发出像大提琴一样的嗡鸣——风从桥下穿过时速度翻倍，把雪横着甩进你的围巾里。

  • BC Moskva片区

    围着莫斯科塔长起来的玻璃盒子金融区，24th floor上就是永恒天空餐厅。商务午餐在同一份菜单里就能从寿司跳到马肉汉堡；附近Satti里，银行家们还会拿发酵马奶shot边喝边谈交易。夜幕降下后，霓虹灯洒到Dostyk街上，门童只看你鞋擦得够不够亮，就大概知道该不该给你好脸色。

  • KazMunayGas街区

    总部大楼做成凯旋门的形状，像这条礼仪中轴西端的门户。里面是石油交易员、外籍地质学家，还有一家据说做全城最好拉条子的员工食堂。下班后的酒吧里没人再讲Borat笑话；你会听见俄语、哈萨克语和带德州口音的英语，围着£12一品脱啤酒争论管道压力。

  • 纳扎尔巴耶夫大学带

    这是一座直接投放到旧牧场上的校园城，吸来一批批在1000 km之外村庄长大的学生。这里有咖啡烘焙店、英语单口喜剧夜，还有兼作草原晾衣场的宿舍阳台。你一下公交，就会觉得平均年龄瞬间年轻了十岁；辩论从讲堂一路溢到24小时营业的薄饼小亭。

规划行程

出发之前

如何到达
可飞抵努尔苏丹·纳扎尔巴耶夫国际机场（NQZ）。Astana-1和Astana-2火车站有列车通往阿拉木图（14 hrs）和卡拉干达（3 hrs）。M36公路向南连接阿拉木图；A1公路向西通往阿克托别。
市内交通
到2026年为止，这里仍然没有地铁。市内主要靠公交和小巴出行——10、12、27路连接机场与左岸。可购买Onay NFC卡（500 KZT），也可以直接用非接触式银行卡在验票器上刷卡。Yandex Go市内打车通常在600–1,200 KZT之间。
气候与最佳时间
冬季最低可到–30 °C；夏季最高35 °C，草原上的干风一点不客气。最适合来的是4月–5月（12–22 °C，30 mm雨量）或9月–10月（8–22 °C），那时咖啡馆露台重新开放，外出一日游也不用带求生装备。
语言与货币
哈萨克语和俄语占主导；酒店和年轻专业人士中英语使用较多。货币是哈萨克斯坦坚戈（KZT）。几乎到处都能刷卡，但去巴扎和坐小巴时，身上最好还是带些现金。
安全
暴力犯罪少见；要留意12路和27路公交，以及Zhandosov巴扎周边的小偷。下雪压实后的路面上，司机往往开得很快——夜里请走有灯的过街处，并用2GIS避开容易结冰的近路。

五个名字，一条天际线

一座哥萨克前哨站，如何变成中亚最敢想的首都

  1. 约公元前2000年

    草原上的第一阵马蹄声

    石器时代的牧民赶着牲畜穿过伊希姆河结冰的河岸。他们留下的燧石工具，后来会埋在左岸玻璃高楼的地基之下。让他们缩进毡房取暖的冬风，终有一天也会从诺曼·福斯特设计的钢索间呼啸穿过。

  2. 1830

    Akmoly从蚊虫沼泽里冒出来

    帝国测量员把木桩打进泥泞湿地，建立了Akmoly定居点。夏天蚊群浓得能把帐篷边缘都染黑。哥萨克人在这里建起第一座木制堡垒，而170年后，总统府就会立在附近。

  3. 1832

    Akmolinsk正式获批建制

    沙皇的敕令写在羊皮纸上送到这里，这座泥泞前哨站由此更名为Akmolinsk。西伯利亚商人开始通过新建的砖砌商旅驿站，用布哈拉丝绸换哈萨克马匹。人口：2,000 souls，在–40°C的夜里裹着羊皮取暖。

  4. 1893

    火车汽笛穿过草原

    跨咸海铁路通到了这里。Akmolinsk的粮食忽然几天内就能运到鄂木斯克市场，不再需要几周。铁轨旁边，红砖仓库开始取代毡房。老车站那开裂的瓷砖里，仿佛至今还留着煤烟味。

  5. 1917

    堡垒上空飘起红旗

    布尔什维克士兵从鄂木斯克骑马进城，把双头鹰换成了红星。当地哈萨克长者看着东正教教堂里的圣像被摘下，神情紧张。伏特加酒厂一夜之间变成了工人俱乐部。

  6. 1940

    努尔苏丹·纳扎尔巴耶夫

    他出生在附近村庄，57年后把首都迁到了这里。很多最夸张的建筑，都是他先把梦讲给建筑师听，再让他们画出来的。天际线上几乎每个重要轮廓，都留着他画在总统餐巾纸上的草图痕迹。

查看完整时间线（20 个节点）
  1. 1941

    战时疏散人群挤满营房

    列宁格勒来的女工带着缝纫机和冻伤来到这里。她们把旧哥萨克马厩改成纺织厂，一边做军装，一边跟哈萨克妇女学着喝发酵马奶。到1945年，人口翻了三倍。

  2. 1954

    垦荒志愿者到了

    赫鲁晓夫的农业运动，把一批批22岁的莫斯科大学生送进这座城。他们睡在火车车厢里，开垦400,000处女地公顷。草原第一次大规模长出了小麦。

  3. 1955

    卡瑟姆若马尔特·托卡耶夫

    这位外交官出生在阿拉木图，后来却在首都改名这件事上来回兜了一整圈。作为外交部长，后来又当上总理，他见证了Astana改成Nur-Sultan，再改回Astana的每一步。2022年，正是他的签字让这场改名旋转木马停了下来。

  4. 1961

    你好，Tselinograd

    法令到了：Akmolinsk更名为Tselinograd，意为“垦荒城”。混凝土公寓楼像麦秆一样一排排冒出来。列宁雕像指向集体农庄，青铜手指上泛着被草原风吹出来的绿锈。

  5. 1994年7月

    议会投票迁都

    97 min的辩论后，哈萨克斯坦最高委员会在阿拉木图之外，选中了这座省城。决定性因素是地震。Akmola立在基岩上；阿拉木图会晃。至于这里那250,000位居民会突然在首都醒来，没人事先告诉他们。

  6. 1997年12月

    总统车队抵达

    纳扎尔巴耶夫的车队在风雪里慢慢驶向新建的阿克奥尔达宫。穿橙色背心的建筑工人沿街站着，部委大楼的混凝土还在浇。当天气温：-28°C。预算：$3.2 billion。愿景：草原上的迪拜。

  7. 1998年5月

    Astana，意思就是首都

    总统令一下，Akmola更名为Astana，字面意思就是“首都”。光换新招牌就花了$4 million。一夜之间，名片、地图、教材，全都作废。

  8. 1998

    黑川纪章的总体规划

    这位日本建筑师展开蓝图，画出一座像有机体一样生长的城市。他的“共生建筑”设想，让玻璃金字塔与传统毡房形态并列而立。模型在纳扎尔巴耶夫桌上放了三个月，总统本人拿着红墨水在上面勾新的地铁线。

  9. 2002

    巴伊杰列克直抵天际

    这颗105-meter高的金色巨蛋向游客开放。当地人笑说，它像一支插在草原上的棒棒糖。站上顶层观景台，整座城市尽收眼底——既能看到苏联时期的混凝土方块，也能看到那些还裹着脚手架的玻璃幻想。

  10. 2006

    和平金字塔启用

    诺曼·福斯特设计的玻璃金字塔在无尽草原阳光下闪闪发亮。内部，1,300位世界宗教代表围坐在一张圆桌边。倾斜电梯以30度角爬升62 meters——陡得刚好够让伊玛目和拉比都下意识抓紧扶手。

  11. 2010

    汗沙特尔开业

    世界最大的帐篷——高达150 meters——在伊希姆河边撑开。里面的棕榈树，距离草原地面足有15 meters。室内常年保持19°C，外头却能在-40°C到+40°C之间剧烈摇摆。

  12. 2019年3月

    Nur-Sultan出现

    纳扎尔巴耶夫辞职几小时后，首都正式改用他的名字。新招牌一夜之间全部换上。可出租车司机嘴里还是说了好几个月“Astana”，像个改不掉的习惯。

  13. 2022年9月

    Astana再回来

    1月抗议推倒纳扎尔巴耶夫雕像之后，议会投票恢复原名。这座城因此进入吉尼斯世界纪录，成了60年里改名次数最多的城市之一——五次。旧招牌则一夜之间成了收藏品。

  14. 2026

    阿布扎比广场封顶

    这座扭转玻璃高塔高达320 meters，成为中亚最高建筑。观景台开放后，360度视野从苏联时代街区一路扫到诺曼·福斯特式的幻想天际线。电梯上升只要45 seconds——比1893年坐火车来这里那一周车程快得多。

谁曾 在此生活

  • 哈萨克斯坦首任总统 · 1940年出生

    努尔苏丹·纳扎尔巴耶夫

    1997年把首都迁到这里

    他把外国建筑师一批批请来，要他们在冰冻草原上画出一座梦中之城——然后在2019年又把自己的名字给了这座城。2022年，庆祝的人群推倒了他的雕像；但这条大道上每一处玻璃折角，仍能看见他的手笔。

  • 日本建筑师 · 1934–2007

    黑川纪章

    1998年主持Astana总体规划

    他的“共生”蓝图把城市沿着一条礼仪中轴线铺开，走起来像东京，也像宇宙飞船的降落跑道。黄昏时走在左岸，你等于直接走进了他的炭笔草图里——霓虹灯管穿过被风雕出来的广场。

美食推荐

本地人真正会去订位的地方——而非游客菜单。

  • 别什巴尔马克

    把煮好的扁面和肉一起盛在大盘里共享——传统吃法是用手抓着吃，通常先配一轮发酵马奶祝酒。如果你对马肉还是有点心理门槛，可以点羊肉版。

  • 卡兹

    风干马肉香肠；切片之后油脂丰厚，带点烟熏味，也有淡淡野味。常见于别什巴尔马克上作配料，在绿色巴扎的摊位上也能买到真空包装版。

  • 包尔萨克

    圆鼓鼓的油炸面团，常会淋上蜂蜜。周五礼拜后，哈兹拉特苏丹清真寺外的街头小车会卖刚出锅的热包尔萨克。

  • 永恒天空餐厅

    坐落在莫斯科塔30层，360°景观配上烟熏鲟鱼，窗外的城市天际线看起来像迪拜猛地撞进了草原。

  • Lineinyi Park小吃亭的沙什雷克

    炭火烤羊肉串每串1,200 KZT，边吃边看左岸天际线在伊希姆河上的淡紫色黄昏里慢慢化开。

内行 贴士

一些小事，会改变这座城市待你的方式。

  • 先看账单

    较高档的餐厅常会加收10–15%服务费；如果账单里已经有了，额外把零头补一点就行。现金小费会直接到员工手里，留硬币或小额纸币最合适。

  • 冬装别含糊

    1月平均气温是–19°C，而等公交通常得在室外排队。最好带上分层穿的美利奴羊毛衣、保暖靴和可触屏手套；到了–25°C就常会发布冻伤预警。

  • 坐12路公交

    12路公交每10 min一班，从机场到左岸酒店区只要180 KZT，约30 min；打车则要2,000 KZT。上车用Onay卡验证，或直接挥卡支付。

  • 过河去吃

    右岸像Sunduk这样的食堂，$5就能吃到一份别什巴尔马克；左岸那种带景观的位置，价格往往是三倍。黄昏时走一趟步行桥，两种风味和夜景都能收下。

  • 蓝调时刻拍照

    汗沙特尔的LED灯会在日落后20 min亮起。站到河岸步道上拍，正好能拍出漂亮倒影；不用三脚架，石栏杆就够稳。

  • 5月来最好

    5月白天气温约21°C，草原返青，首都日音乐会也开始了；没有7月35°C的刺眼热浪，也没有冬天–40°C的夜。

常见问题

Astana值得一去吗？

如果你喜欢那种把大胆到近乎离谱的建筑直接扔进空旷草原的城市，那就值得。整座城几乎像一场露天世博会：玻璃金字塔、世界最大的帐篷购物中心，还有一颗高达105m、可以花$4登顶的金色巨蛋。

在Astana需要待几天？

两整天足够看完左岸那些地标，再认真逛一座博物馆。多留一天，可以去布拉拜湖区一日游，或者单纯用来躲一场–30°C的暴风雪。

Astana有地铁吗？

没有地铁，也没有电车。公交车和小巴几乎覆盖全城；下载2GIS可以查看实时到站。左岸3 km以内基本都能步行，尤其是那些带供暖的地下通道很实用。

晚上步行安全吗？

暴力犯罪很少见，真正要当心的是冬天的结冰路面和开车很猛的司机。晚上尽量走有路灯的大道；过马路只走有信号灯的路口，车不会主动让人。

一杯咖啡或啤酒多少钱？

Rafe的一杯馥芮白：1,200 KZT（$2.50）。酒吧里的本地拉格啤酒：800–1,000 KZT。酒店酒廊的价格通常会直接翻倍。

可以使用欧元或美元吗？

不能，通常只收坚戈。ATM到处都是；公交、出租车，甚至菜市场摊位也能刷卡。还是建议带几张5,000 KZT纸币，有些小食堂至今更喜欢收现金。

图片来源 (12)
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