上海市
中华人民共和国 更新于 Apr 2026
第一次在黄昏时分来到外滩,几乎会被眼前的反差猛地击中:一边是成排伫立的老银行和洋行大楼,石质立面端庄克制,带着二十世纪初的旧上海气度;另一边隔着黄浦江,陆家嘴的玻璃高塔已点亮霓虹,在潮湿如墨的天色里闪出冷艳锋利的光。这里是中国上海,一座从不肯在过去与未来之间二选一的城市,于是它索性把两种时间并置上演,夜夜如此。
图片: Bruna Santos / Pexels
- 个景点
- 8
- 音频
- 18 h
- 行程天数
- 3至5天
- 最佳季节
- 春季(4月至5月)
为何 上海市
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从江边往里走不过十来分钟,城市的声调就换了模样。江风与汽笛渐远,取而代之的是弄堂深处麻将牌清脆的碰撞声,是清晨蒸笼揭盖时小笼包腾起的白雾,也是石库门老屋墙缝间那种微微发潮的旧时气息。上海最迷人的地方,正在于这些看似不相容的景象竟能自然共存:一栋1920年代的装饰艺术风格公寓,一层也许开着北欧风咖啡馆,屋顶上却有阿姨爷叔迎着晨光打太极。在这里,很少有什么是单一的。
也正因如此,上海尤其适合那些喜欢“阅读城市”的旅行者。你可以上午在博物馆里对着青铜器与雕塑安静驻足,下午便一头扎进老街与市井烟火,在葱油、煎包和热气蒸腾之间感受另一种节奏。你也可以在梧桐掩映的街区里慢慢散步,看修缮一新的历史建筑、买手店与设计空间彼此嵌合,再转身登上摩天观景台,从高处看见这座城市不断改写天际线。上海从来不是静止的,它一直在更新自己的叙事。
不过,比起摩天楼和金融区带来的震撼,真正令人念念不忘的上海,往往更细小,也更安静。是黄昏里弄堂脚步声的回响,是秋天小馆子门口若有若无的蟹香,是豫园窗棂间斜落的天光,仿佛与数百年前并无二致。这座城市曾经是通商口岸、革命现场、工业重镇,也是今日的金融都会;它一路变换身份,却总能把每一个时代最有意味的碎片,妥帖地留在自己身上。
暮色外滩
黄昏时分的外滩最能代表上海。沿着约1.5公里长的滨江步道缓缓前行,身后是一列列亮灯后的万国建筑,眼前则是黄浦江对岸陆家嘴不断升起的摩天楼群。20世纪20年代的新古典主义气派,与21世纪玻璃幕墙勾勒出的天际线正面相对,这种新旧并置的张力,几乎没有哪座城市比上海更鲜明。博物馆的层次感
如果想读懂上海的文化层次,博物馆是最好的入口。人民广场的上海博物馆依旧以青铜器、书法等馆藏见长,2024年启用的上海博物馆东馆则让这些重量级收藏有了更开阔的展示空间;再加上坐落于原2010年世博会中国馆内的中华艺术宫,以及2026年2月重新开放的上海科技馆,四座重量级场馆足以构成一条超过许多首都城市的博物馆线路。租界旧影的城市纹理
清晨去武康路、山阴路或洛克·外滩一带散步,最容易看见老上海的肌理。装饰艺术风格的里弄住宅、石库门门楣、仍有人居住的1930年代洋房,彼此交错在街区深处。相比外滩那种更具展示性的华丽,这些街巷里的民国气息反而更亲密,也更有生活层次。意外惊喜的城市绿意
上海并不只有高楼与霓虹。世纪公园自2024年起成为24小时开放、无围墙的公共空间,而长达24公里的浦东滨江绿道则串联起树荫骑行道与几乎每公里一处的休憩点。即使在8月闷热潮湿的日子里,这些绿色走廊依然给城市留下了难得的呼吸感,也是许多初访者容易错过的另一面上海。
必游景点
不是每一座古迹,只有那些我们会亲自带你路过的。
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上海博物馆 西藏南路的历史可以追溯到19世纪末,当时它是上海县的西部边界。最初,西藏南路的北段是一条名为周泾的小河,连接南面的东西向肇嘉浜(现为复兴东路)和北面的洋泾浜(现为延安东路)(维基百科)。
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東方明珠廣播電視塔 东方明珠广播电视塔(Oriental Pearl Tower)是上海最具标志性的地标建筑之一,象征着这座城市传统与现代的和谐融合。塔楼坐落于浦东腹地,黄浦江畔,与历史悠久的外滩隔江相望,是上海从历史根基迈向国际大都会的有力象征。自1994年落成以来,东方明珠塔以其独特的建筑造型和深厚的文化意蕴吸引了数百万游客。塔楼的灵
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上海世茂国际广场 世茂国际广场是上海标志性南京路上的一座标志性建筑,象征着上海向国际大都市的转型。它坐落于南京东路829号,正处于中国最繁忙的商业街与人民广场的核心交汇处,这座建筑奇迹将零售、酒店和办公空间融合于一座高达333.3米的摩天大楼之中。游客可以期待充满活力的购物、餐饮和文化体验,饱览城市全景,并与上海的历史和现代都市生活无缝
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上海中心大厦 在这份综合指南中,我们将探讨人民路隧道的丰富历史,从它的早期规划和建设,到技术进步和文化意义。此外,我们还将提供基本的游客信息,包括开放时间、票价和旅游提示,以确保您能有一个丰富的参观体验。无论您是历史爱好者、工程爱好者,还是只是一个好奇的旅行者,人民路隧道都能为您提供一个了解上海过去与现在的独特视角。(中国日报)
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金茂大厦 问:金茂大厦的开放时间是什么? 答:一般情况下,大厦的开放时间是上午8:30至晚上10:00。不过,最好查看官方网站以获取最新信息。
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人民广场 人民广场(People’s Square)是上海这座城市的跳动的心脏——一个历史、文化与现代都市生活交汇的场所。作为上海的行政和地理中心,人民广场已从一个殖民时代的赛马场演变成一个充满活力的市民中心,也是上海转型发展的展示窗口。本指南将全面介绍人民广场的历史、文化地标、开放时间、票务政策、无障碍设施及实用的旅行建议,助
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东海大桥 日期:2025年6月14日
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上海长江隧桥 上海长江隧道大桥是现代土木工程的标志性建筑,无缝连接了上海浦东新区与长兴岛和崇明岛。该桥隧系统是为了满足快速发展的超大城市日益增长的交通需求而构思的,它重新定义了区域连通性,并为长江三角洲的生态和经济发展开辟了新途径。自2009年建成通车以来,它不仅成为了一条重要的物流动脉,也成为了旅行者、工程师和城市探索者的兴趣点。
- 上海迪士尼乐园 上海迪士尼乐园坐落于上海浦东新区,是一处将迪士尼的魅力与中国文化和现代元素融为一体的旗舰目的地。自2016年6月盛大开幕以来,该乐园重新定义了亚洲主题乐园的体验,拥有全球最大的迪士尼城堡——奇幻童话城堡,以及一系列创新且富有文化共鸣的景点。上海迪士尼以米奇大街和独特的疯狂动物城主题园区等为特色,提供了一段“原汁原味迪士
街区
按区漫步——每个街区都有自己的节奏。
外滩与洛克外滩
外滩是一条长约1.5公里的滨江步道,也是多数人认识上海的第一眼。江这一侧是殖民时期遗留下来的银行、商行和经典历史建筑,对岸则是陆家嘴密集耸立的摩天楼群,黄昏亮灯后尤为震撼。苏州河与黄浦江交汇处的洛克外滩气质相对安静,保留了成片修复后的1930年代建筑,也有颇值得专程一访的艺术空间。豫园与老城厢
这里是上海传统风貌最集中的区域之一。以明代古典园林豫园为核心,周边串联起城隍庙、豫园商城、老街和成片灯彩街巷,是游客最容易感受到“老上海”视觉意象的地方。这里也是城中知名的小吃高密度区,南翔馒头店的小笼包尤其有代表性;若能避开大批旅行团,清晨来吃,入夜看灯,会更有味道。原法租界
梧桐成荫的街道、武康大楼、安福路和武康路,共同构成了许多人心目中最适合散步的上海。这里的节奏比外滩和陆家嘴慢得多,独立书店、精品咖啡馆、小尺度的老洋房与石库门里弄交错分布,日常生活感很强,很容易让人产生“想在这里住下来”的念头。复兴公园则为这一带提供了难得的开阔绿意,也是理解上海近代城市气质的重要坐标。静安
静安兼具现代都市的锋利感与老上海遗韵,是餐饮、夜生活、购物和精品酒店最均衡的城区之一。巨鹿路、延平路一带聚集了不少人气酒吧与小店,玻璃幕墙与商业综合体之间,静安寺的金色塔顶忽然升起,形成极具上海意味的对照。这里也连接着自然博物馆等优质文化资源,是一片既适合居住、也适合旅行者停留的城区。人民广场
人民广场是上海的城市中枢之一,交通便利,景点密集,也是第一次来访者非常实用的落脚和游览区域。以上海博物馆为代表,这里汇聚了青铜、书法、陶瓷等重量级馆藏资源,周边还有大剧院、国际饭店等城市地标。广场与绿地空间开阔,傍晚常能见到市民放风筝、跳舞、散步,是观察上海公共生活的好地方。陆家嘴
隔江与外滩相望的陆家嘴,是上海现代性的封面。东方明珠、金茂大厦、上海中心等地标密集排列,构成这座城市最具辨识度的天际线。这里适合住高层景观酒店、登塔俯瞰全城,也适合乘船看江景。若说外滩代表的是旧上海的体面,那么陆家嘴展示的,就是上海面向未来的一面,尤其夜晚最值得体验。西岸
徐汇滨江一带的西岸,是由工业岸线更新而来的文化长廊。西岸美术馆、龙美术馆和上海当代艺术博物馆等重要艺术机构分布于此,宽阔的滨江步道、改造仓库与现代建筑并列出现,整体气质开阔而克制。相比热门景点的喧闹,这里更适合留给展览、散步和慢慢看城市更新的人。虹口与提篮桥
虹口,尤其是提篮桥一带,是多数短途游客容易错过、却很值得深入的上海侧面。这里保留着层次复杂的近代建筑与街区记忆,也承载着上海作为避难之城的特殊历史。若把这一带与鲁迅公园及周边文学地标串联起来看,会更容易理解上海二十世纪的另一重精神气质:不是炫目,而是厚重。
规划行程
出发之前
- 如何抵达
- 抵达上海通常有两个机场选择。浦东国际机场(PVG)承担大多数国际航班,可接入地铁2号线;虹桥国际机场(SHA)更偏向国内与区域航线,同样连接地铁2号线和10号线。2024年12月开通的机场联络线,已将两座机场之间的通行时间压缩到约40分钟。若从浦东机场打车前往人民广场,正常路况下约需50分钟,车费大致在180元人民币左右。
- 市内交通
- 在上海市内移动,地铁始终是最省心的方式。到2026年,上海地铁已覆盖21条线路、517座车站;自2025年6月起,Visa、Mastercard和银联的非接触式银行卡都可直接刷卡进站。地铁一日票18元,三日票45元。上海Pass预付卡还能用于公交、轮渡及部分出租车。街头共享单车如Hellobike、美团、青桔随处可见,黄浦江滨江绿道也设有专门骑行道,适合把短途移动和城市漫游结合起来。
- 气候与最佳旅行时间
- 上海属湿润的亚热带季风气候,四季分明。3月至5月的春季气温大致在11至21摄氏度之间,9月至11月的秋季约为15至27摄氏度,这两段时间最适合旅行。6月中旬到7月上旬会遇上梅雨季,降雨集中;8月下旬到9月中旬则有台风风险。盛夏炎热潮湿,7月和8月高温通常接近32摄氏度;冬季虽少雪,但湿冷感明显,12月至2月常见气温约3至11摄氏度。若以舒适度来看,4月至5月与10月至11月是最理想的到访窗口。
- 安全提示
- 以上海这样的超大城市而言,这里的整体秩序与安全感都相当稳定,多数主要旅游街区在夜间也可安心步行,不过夜生活区域仍需保持常规警觉。报警电话110、火警119、急救120均提供英语支持。对游客来说,更值得留意的通常不是街头治安,而是台风季滨江区域的天气变化,以及伪装成官方页面的入境卡类网络诈骗网站。
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从沼泽聚落到全球大都会
黄浦江畔六千年的城市蜕变
- 约公元前4000年
崧泽聚落初现
上海已知最早的先民,在这片潮湿的三角洲上筑屋、掘井、种稻。崧泽遗址保存了这座城市目前可见最早的人类遗存、陶器以及定居农业的证据。彼时不过是湿地中的零散渔村,后来却一步步生长为地球上规模最大的都市之一。
- 751年
华亭县设立
唐代在广袤的滨海湿地中划出华亭县,这是上海地区首次获得明确的建制承认。那时“申”“沪”等旧称仍流传于乡里,提醒人们这片土地尚未形成后来那座城市鲜明的身份。
- 1074年
上海升为市镇
北宋时期,这处原本以渔业为生的聚落升格为市镇,不久又设立税关,开始对日益繁忙的河港贸易征收税赋。自此,盐味、鱼腥与棉花气息,逐渐成为黄浦江畔最鲜明的日常气味。
- 1292年
上海县正式建立
元代正式设立上海县,这通常被视作城市行政意义上最清晰的诞生时刻。彼时港口已将棉纺织品运往帝国各地,“上海”这一名字也自此真正固定下来,意为滨海之地。
- 1553年
上海城墙因御倭而建
因屡遭倭寇侵扰,居民修筑起一圈长约4.5公里、高约8米的砖城墙,设有六座旱门与三座水门。它将旧时华人城厢完整围合近360年,塑造了老城厢的基本轮廓,直到民国时期才大多被拆除。
- 1559年
潘允端营建豫园
明代官员潘允端自1559年起营建豫园,历经多年经营,以奇石、亭台与池水铺陈出一方文人园林的清雅世界。闹市之中,这座私家园林至今仍是人们触摸明代上海最鲜活的一块遗存。
查看完整时间线(24 个节点)
- 1842年
《南京条约》后上海开埠
第一次鸦片战争失利后,清廷被迫开放上海为通商口岸。原本只是普通县城的上海,骤然站上全球性转型的门槛。昔日以渔船为主的江面,很快迎来了外国炮舰的身影。
- 1845年
英租界设立
英国率先在外滩一带设立租界,其后美、法相继进入,形成彼此并置的治外法权区域。由此出现的“多重城市”格局,在接下来一个世纪深刻塑造了上海兼容并蓄又复杂矛盾的城市性格。
- 1853年
小刀会占领老城厢
与太平军呼应的小刀会攻入有城墙环绕的华人城区,大批难民为避战火涌入租界,进一步推动租界扩张。老城厢城墙见证了激烈交战,直到1855年清军方才重新控制这一地区。
- 约1860年
江南制造总局兴办
中国最早的近代工业综合体之一在黄浦江畔启动,开始制造舰船、枪炮与机器设备。它标志着上海由棉花港口迈向工业重镇,也为此后的科技与军事现代化奠定了基础。
- 1896年
刘海粟创办现代美术教育
画家刘海粟创办上海图画美术院,成为中国最早的现代美术学校之一。他引入人体写生与西方绘画技法,在当时引发强烈震动,也推动了一种具有上海气质的现代主义审美逐渐成形。
- 1921年
中国共产党在上海诞生
1921年夏天,13位代表包括青年毛泽东,在一幢石库门民居中秘密召开中国共产党第一次全国代表大会。因遭警察注意,会议后转移至嘉兴南湖的一条船上继续完成。那个闷热夏日里作出的决定,深刻改写了20世纪中国的历史走向。
- 1925年
五卅运动爆发
英国巡捕在一家日资纱厂外向中国示威者开枪,造成13人死亡。这场流血事件迅速引发全国范围的抗议与抵制浪潮,也使上海租界第一次切身感受到中国民族主义高涨的巨大压力。
- 1927年
鲁迅定居上海
1927年,鲁迅来到上海,并一直生活至1936年逝世。从简朴的寓所里,他写下锋利杂文,既批判国民党,也不回避左翼内部问题,同时持续记录着条约港生活里的层层矛盾与撕裂。
- 1927年
蒋介石发动上海清共
1927年4月12日,蒋介石部队联合青帮势力,对共产党工人和工会成员展开大规模屠杀。第一次国共合作由此破裂,上海街头血流成河,这座城市也再难回到从前。
- 1930年
张爱玲的上海少年时代
出身于没落贵族家庭的张爱玲,在上海度过敏感而锋利的青春岁月。她所看到的繁华与衰败、体面与坍塌,后来都化作现代中文文学中最难忘的篇章,写尽了1930年代上海行将倾覆前的迷人与不安。
- 1932年
一二八事变
1932年,日本军队进攻上海,这场战事成为全面战争来临前的残酷预演。十九路军顽强抵抗一个多月,大片民居城区化为瓦砾,也预示了1937年更大灾难的到来。
- 1937年
淞沪会战
1937年,国军与日军在上海市区及近郊鏖战三个月,战况惨烈。超过25万中国士兵阵亡,四行仓库“八百壮士”中的420名守军奋战不退,成为此后广为传颂的民族记忆,而整座城市也在战火中遍体鳞伤。
- 1938年
犹太难民抵达上海
当欧洲各国纷纷关上大门时,约1.8万至2万名犹太难民来到被日军占领的上海避难。上海因此成为当时世界上少数几乎无需签证便可接纳他们的地方之一。在虹口,他们在战时混乱中重新拼接起欧洲生活的碎片。
- 1949年
上海解放
1949年5月27日,中国人民解放军进入上海。由于作战部署审慎,城市核心区大体得以保全,最后几艘外国炮舰也顺黄浦江撤离。自此,条约港时代真正落下帷幕,上海翻开新的历史篇章。
- 1990年
浦东开发开放启动
1990年,邓小平推动开发黄浦江东岸尚显荒芜的农田地带,彻底改写了上海的命运。短短十年间,稻田与滩地迅速变成摩天楼林立的现代城区,东方明珠也即将成为这轮雄心勃勃变革的鲜明象征。
- 1994年
东方明珠塔落成开放
1994年,高468米的东方明珠广播电视塔建成,一度成为亚洲最高建筑。它闪耀的球体造型与霓虹轮廓,几乎瞬间重塑了上海天际线;而与对岸殖民时期外滩建筑群的强烈对照,也正是“新上海”最希望世界看到的城市姿态。
- 2010年
上海世界博览会举办
2010年,上海举办了历史上规模最大、参观人数最多的一届世博会,累计吸引7300万人次到访。“城市,让生活更美好”的主题,也映照出上海自身从条约港走向全球都市的漫长历程。黄浦江两岸铺展开来的大型展馆群,成为中国重新走向世界舞台的重要象征。
- 2015年
上海中心大厦竣工
2015年,上海中心大厦建成,以632米高、127层楼成为中国第一高楼。它扭转上升的外形与绿色节能技术宣告着,上海已不再只是追赶西方,而是在定义一种面向未来的亚洲都市想象。
谁曾 在此生活
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作家 · 1920–1995
张爱玲
生于上海,并在上海接受教育
张爱玲几乎把三四十年代的上海写成了一种文学神话。《倾城之恋》《色,戒》里那些拥挤的弄堂、衰败的公馆与暧昧的人心,都与这座城市纠缠在一起。今天走进旧法租界,仍能感到她笔下那种冷艳、精细而又带着裂痕的空气。
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作家 · 1881–1936
鲁迅
1927年起定居上海,直至去世
鲁迅1927年移居上海后,在这里完成了他晚年最锋利的一批写作,也成为中国现代文学最具力量的声音之一。租界时代的城市张力,为他的杂文提供了现实土壤。如今位于虹口的鲁迅故居,仍像喧闹都市中的一处沉静注脚。
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篮球运动员 · 1980年生
姚明
出生并成长于上海
姚明在上海徐汇开始接触篮球,后来效力上海大鲨鱼,再一路走向NBA,成为中国篮球最具国际辨识度的人物之一。在上海,人们提起他时,往往带着一种很自然的城市自豪感,仿佛他一直是这座城市向世界递出的名片。
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建筑师 · 1893–1958
邬达克
1918年至20世纪40年代在上海生活与工作
来自匈牙利的建筑师邬达克,塑造了上海战前天际线中极有辨识度的一部分,国际饭店和大光明电影院都是他的代表作。他将装饰艺术风格与城市语境结合得极见分寸。走在南京路及周边街区,几乎就是在他的建筑遗产之间穿行。
美食推荐
本地人真正会去订位的地方——而非游客菜单。
内行 贴士
一些小事,会改变这座城市待你的方式。
春天来最好
4月至5月气温大致在11至24℃之间,雨量相对温和,也避开了6月的梅雨时段。按上海官方旅游资讯,这段时间最适合沿外滩散步、逛豫园,以及在法租界一带慢慢 citywalk。外卡可直接刷
自2025年6月起,Visa、Mastercard 和银联卡已可在上海地铁全网直接刷卡进站。地铁一日票为18元人民币,但不包含磁浮列车。早餐要趁早
本地人吃小笼和生煎往往不会拖到上午9点以后。想避开长队,又赶上刚出锅的热气,最好在早上8点前去佳家汤包或小杨生煎。一般不用给小费
在上海,餐厅和出租车通常没有给小费的习惯。只有少数酒店餐厅会另加10%至15%的服务费,其余场合照单支付即可。黄昏时分去外滩
全长约1.5公里的外滩步道,一侧是成排的万国建筑,另一侧是浦东摩天楼群。若想拍到光线最好、游客也稍少的时刻,建议在日落前约30分钟抵达。报警热线有外语服务
报警可拨打110,官方说明该热线支持包括英语在内的8种外语服务。出门时把酒店名称和地址存成中文,拦车或问路都会省事很多。
图集
这座城市真实的模样。
观看
常见问题
上海值得去吗?
值得。上海最迷人的地方,在于它把“旧”与“新”压缩进同一段步行距离里:这边是外滩的历史立面,那边已是浦东的当代天际线。再加上分量十足的博物馆、让人惦记的汤包生煎,以及适合慢走的老街区,它远比许多游客原先想象得更丰富。
去上海玩几天合适?
大多数游客安排3至5天最合适。3个整天足够覆盖外滩、豫园、陆家嘴、一座重点博物馆,以及法租界一带的美食散步;如果有5天,就能再加入朱家角这类水乡一日游,或在徐汇一带放慢节奏逛咖啡馆和小街。
从浦东机场怎么到市中心?
从浦东机场进市区,最常见的是乘地铁2号线,到人民广场约1小时,票价7元。若想体验速度,可坐磁浮列车,8分钟到龙阳路,单程50元,再换乘地铁。打车到市中心通常约180元,车程大约50分钟,视路况而定。
上海对游客安全吗?
对普通游客来说,上海整体上是一座秩序良好、体感安全的大城市。夜间主干道通常也比较安心,暴力犯罪少见;真正需要留神的,多半是热门景点的人挤人环境中的扒手,或夜生活区域里少数宰客、搭讪骗局。
什么时候最适合去上海?
最佳时段通常是春季和秋季,尤其是4月至5月、10月至11月。两段时间都比盛夏舒服,既避开6月梅雨,也躲过7至8月的闷热潮湿,并尽量绕开晚夏至初秋的台风风险。
所有必游景点.
259 个值得探索的地方
東方明珠廣播電視塔
上海世茂国际广场
上海中心大厦
上海迪士尼乐园
金茂大厦
人民广场
东海大桥
上海长江隧桥
佘山进教之佑圣母大殿
卢浦大桥
上海城隍廟
国际饭店
上海大剧院
上海地铁博物馆
杨浦大桥
南浦大桥
长风公园
上海科技馆
崇启大桥
松江清真寺
上海人民公园
豫园
上海植物园
上海恒隆广场
徐浦大桥
上海自然博物馆
龙美术馆
方塔園
上海市历史博物馆
闵浦大桥
玉佛寺
洋泾浜圣若瑟堂
静安寺
上海当代艺术馆
秋霞圃
松浦大桥
上海中山公园
闸北公园
普济桥
鲁迅公园
曲水园
会德丰国际广场
交银金融大厦
上海杜莎夫人蜡像馆
上海市立博物馆
外白渡桥
兴圣教寺塔
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