Destinations ネパール カトマンズ

カトマン.

27° N · 85° E ネパール

カトマンズは、すれ違う人の肩に青銅の寺院の鐘が触れるほど狭い路地にサンダルウッドの香りが漂う中で、あなたを出迎えます。ネパールの首都では、猿が5世紀の仏塔の上を駆け回り、ラナ時代のネオクラシカルなファサードにタクシーのクラクションが反響し、一つの中庭に生き神クマリとシングルオリジンのネパールエスプレッソを淹れるバリスタが共存しています。街はポストカードのような眺望で自らを見せるのではなく、断片的にその姿を漏らします—祈りの輪に揺れるバターランプの炎、バハルの中でハトが羽ばたく突然の静寂、まるで拍手のように。

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カトマンズ, ネパール
カトマンズ · ネパール
22
アトラクション
3〜5日
days suggested
秋(10〜11月)
best season
JA · EN
narration

03 Top tickets in カトマンズ.

Book ahead

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Prices shown are indicative — final pricing and availability are confirmed at checkout. Audiala may receive a commission from bookings made via these links.

01 An はじめに

synthesized from 240+ sources ·

カトマンズは、すれ違う人の肩に青銅の寺院の鐘が触れるほど狭い路地にサンダルウッドの香りが漂う中で、あなたを出迎えます。ネパールの首都では、猿が5世紀の仏塔の上を駆け回り、ラナ時代のネオクラシカルなファサードにタクシーのクラクションが反響し、一つの中庭に生き神クマリとシングルオリジンのネパールエスプレッソを淹れるバリスタが共存しています。街はポストカードのような眺望で自らを見せるのではなく、断片的にその姿を漏らします—祈りの輪に揺れるバターランプの炎、バハルの中でハトが羽ばたく突然の静寂、まるで拍手のように。

7つのユネスコ遺産地区が1000年以上の交易路で結ばれていますが、本当の魔法は中世と現代がいかにシームレスに共存しているかにあります。タカリの食堂が14世紀の木製の梁の下で営まれ、ラジンパットのバーからのジャズがかつての王室の狩猟場に流れ込み、今ではシカが現代アートのアーカイブの隣で草を食んでいます。南へ1時間歩けばキルティプルに着き、そこではお祖母さんたちが赤レンガの窓辺でヤクチーズを天日干しにしています。東に向かえばボダナートへ—チベットのお祖父さんたちがコラを終える頃、屋上カフェではクミン風味のテントゥクが夕暮れとともに提供されます。

カトマンズはチェックリストよりも好奇心を持って訪れる旅人に報います。谷の底は海抜わずか1,400mで—呼吸は楽ですが—どの地平線も6,000m級の頂に刻まれています。夜明けにカパンで僧侶たちが哲学を論じるのを眺め、アサン市場でターメリックを買い値段はマナやパティで提示され、タメルでトレッキングの話をエベレスト大麦ビールと共に交わし、真夜中にはパタンの博物館の中庭で石のクリシュナ像に反響するタブラの音に耳を傾ける。街はあなたに畏敬を求めない。ただ、平凡なものを二度見るよう促すだけです。なぜならここでの平凡は、たいてい非凡なのですから。

Budget Friendly Photography Hotspot Family Friendly

02 Why カトマンズ.

What makes this place worth slowing down for.

重層的な聖なる空間

7つのユネスコ遺産地区が一つの谷に仏教の仏塔、ヒンドゥー教の火葬場、マッラ時代の宮殿を重ね合わせています。スワヤンブナートの夜明けは祈りの輪の音と街最初の朝霞を組み合わせ、パシュパティナートの夕暮れはバグマティ川の上にサンダルウッドの煙を送り出し、電灯の下で火葬が続きます。

中庭のカトマンズ

アサンのスパイスの山とタメルのギター店の間に、14世紀の木彫りが今もリビングの壁を支える隠れたバハル(修道院中庭)が潜んでいます。朝8時にイトゥム・バハルからカテシンブまで歩けば、観光グループではなく通学する子どもたちと石畳の路地を共有できます。

コンテンポラリーアートの鼓動

タラゴン・ネクストは1970年代の煉瓦造りのホステルをデザインアーカイブと屋上円形劇場に変え、隣のネパール美術館(MoNA)はタントラの神々とネオンによる再解釈を並べて展示します。どちらも午後7時まで開館—遺産地区が門を閉じた後に最適です。

谷の縁からの日の出

チャンドラギリのケーブルカーの頂(2,551m)またはナガルコットの尾根から、最初のマイクロバスがカトマンズに到着する前に800kmのヒマラヤの壁がピンク色に染まるのを眺められます。10月の平日に行けば、観光バスではなく地元の大学生とプラットフォームを共有できます。


03 訪れるべき場所.

Not every monument, just the ones we'd walk you past ourselves.

パシュパティナート
Editor's pick
01 · Place

パシュパティナート

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All 19 places in カトマンズ

04 Neighborhoods.

Where to wander, by quarter — each with its own rhythm.

01

タメル

祈祷旗のバックパッカー宿、トレッキング用品店、午前2時まで往年のロックが流れる屋上バーが密集した渋滞の路地。昼はアウトドアギアの市場、夜はライブバンド、モモの屋台、エスプレッソマティーニが揃う街最も手軽なエリア。

02

アサン&インドラ・チョウク

街の芳香の背骨:クミン、チリ、1216年にさかのぼる孔雀窓を持つネワール家屋の下に積み上げられた銅細工。屋台グルメの法則—買い物カゴを持つお祖母さんの後をついていけ。彼女は1時間ごとに油を換えるセル・ロティ揚げ師を知っている。

03

ボダナート

29の僧院に囲まれた36mの白い仏塔が夕暮れにオレンジ色のランタンになる頃、木造の屋上のバター茶カフェが塩辛いお茶を注ぐ。金曜の夜はヒマラヤン・ジャズが催され、サックスのフレーズが下のコラから聞こえる低いマントラの唸りと混ざり合う。

04

パタン(ラリトプル)

バグマティ川を渡れば心理的には別世界:より狭い路地、より精巧な金属細工、谷で最も密集したバハル群。黄金寺院、パタン博物館、目の前でゴマのブリットルが作られる路地の菓子店。

05

キルティプル

ほとんどの観光バスが素通りするネワールの丘の町。谷の夕景のために来て、17世紀の玄関口でお祖母さんたちがわら細工を編む傍ら、素焼きの器に盛られた水牛チョイラと辛いアイラのために滞在する。

06

ジャムシケル(ジャメル)

かつての水田がカトマンズのブルックリン版に変身:スペシャルティロースター、ビーガンベーカリー、煉瓦倉庫のデザインスタジオ、オーク樽でラクシを熟成させるカクテルバー。

07

ラジンパット

ジャズ・アップステアーズの2階のバルコニーからジャズが流れ、ホテルの中庭にスパとして再利用された1930年代のラナ宮殿が隠れている大使館街。タメルの喧騒なしに静かなディナーからドリンクへの夕べに最適。

08

バクタプル

技術的には13km東の別都市だが、実質的にカトマンズの日帰り先:車のないダルバール広場、夜明けから車輪が回る陶器広場、谷最高の王様のヨーグルトが素焼きの器で提供される。

歴史年表

神々の谷、王たちの都

ヒマラヤの交易路が中世の芸術と現代の革命に出会う場所

リッチャビ朝の基盤
185年

谷最初の碑刻を持つ王

ハンディガオンの石像にジャヤヴァルマンの名が刻まれており、カトマンズに関する最古の年代特定可能な碑文です。ブラーフミー文字で刻まれたこの碑文は、ロンディニウムでまだ油ランプが灯されていた頃、この谷がすでに文字を持つ宮廷を擁していたことを証明しています。彫像の穏やかな顔はバグマティ川を越えて、いくつもの帝国を生き延びるであろう都市を見据えています。

400年頃

パシュパティナートの出現

年代記に初めてバグマティ川のほとりに獣の主・パシュパティへの神社が記録されています。チベットの塩とマデシの穀物を携えた巡礼者が集まり、森の空き地は今日のネパールで最も神聖な火葬地へと変わりました。今でも、初期の信者たちが火を灯した場所からサンダルウッドの煙が立ち上ります。

723年

グナカマデヴァ、カトマンズを建設

グナカマデヴァ王は二つの川が合流する湿地を干拓し、マンジュ・パタンの12の区画を整備しました。デカンの木彫り職人、ビハールの銅鋳造師、丘の金属細工師が税制優遇によって引き寄せられました。早朝の最初の屋台が開くと、新鮮なサルの木材の香りと線香の匂いが混ざり合いました。

前期マッラ朝
1143年

カスタマンダプの命名

ヤシの葉の証書に、街の名前の由来となった「木造の東屋」が言及されています。2015年の瓦礫の下での発掘調査で600年代に年代測定された杭穴が発見され、この東屋は有名な1596年の再建よりも古いことが証明されました。巡礼者たちは今でも雨宿りに新しい梁の下へと集まります。

1382年頃

ジャヤ・スティティ・マッラの法典

王は機の幅から祭りでの座席の家格まで全てを規定する26の石の勅令を発布しました。カトマンズの陶工、農民、遊女たちは自分たちの義務がネワール語で寺院の壁に刻まれているのを目にして目覚めました。街の行進、祝祭日、市場の通行料というリズムは、次の半千年にわたって定められました。

マッラ朝の黄金時代
1482年

谷が三王国に分裂

ヤクシャ・マッラが領土を息子たちに分割し、カトマンズ、パタン、バクタプルという競合する首都が誕生しました。一夜にして兄弟が競争相手となり、互いを凌駕しようとより高い寺院やより精巧な青銅の扉を作らせました。職人たちは繁栄し、スパイたちは増殖しました。

1549年

タレジュ寺院の建立

マヘンドラ・マッラが氏族の女神のために9層の塔を建立しました。ラサとアグラの間のどの建物よりも高く、松の梁はシロアリを防ぐためにからし油に浸され、その香りは数十年間漂い続けました。王だけが中に入れますが、シルエットはカトマンズのスカイラインを永遠に変えました。

1641年

プラタップ・マッラ、建設の王

33歳の詩人王が宮殿のバルコニーから銀貨をまき散らしながら王位に就きました。10年以内に33の寺院、公衆浴場、そして今もタレジュに向かって立つ石柱を設けました。彼のサンスクリット語の碑文は夕暮れ時に新しく舗装された中庭でマリーゴールドとギーの香りと共に響き渡ります。

1667年

ラニ・ポカリの造成

一雨季の間に7,000人の労働者が溺死した息子を嘆く王妃を慰めるために王室の池を掘りました。今日の交通の下にまだたどれる素焼きの土管を通って水が引かれました。中央のシヴァ寺院が北の白峰を映し、悲しみを幾何学へと変えました。

シャー朝の征服
1768年

ゴルカリの包囲がマッラ朝を終わらせる

プリトビ・ナラヤン・シャーの軍がインドラ・ジャートラの仮面踊りの最中に城壁をよじ登りました。夜明けまでに最後のマッラ王はバグマティ川を渡って逃げ去り、燃える松明の煙が祭りの香煙と混ざり合いました。カトマンズは新しい旗のもとで目覚め、谷の首都は山岳帝国の核心となりました。

シャー朝初期
1832年

ダラハラが空に向かって聳える

首相ビムセン・タパがラクナウのバロック様式の尖塔に対抗するために11階建ての塔を建設しました。頂上から歩哨が南の峠を通るカンパニーのセポイ兵を監視しました。カトマンズ市民は「ビムセンの針」というあだ名をつけ、街に散らばる屋根をつなぎ合わせました。

ラナ体制
1846年

コート虐殺:ラナが権力を掌握

石造りの武器庫の中庭で、貴族たちが継承問題を解決するために集まりました。30分後、首相や将軍たちの遺体が石畳の上に散乱し、ジャン・バハドゥル・ラナが彼らを踏み越えて印章を手にしました。カトマンズのシャー王たちは自らの宮殿の中で黄金の囚人となりました。

1867年

シッダ・ダス・マハジュ、言語の反乱者

洗濯物が石畳の上に翻るカトマンズの路地で生まれた彼は、ラナの検閲のもとでネワール語で最初の印刷された叙事詩を書くまでに成長しました。ビンロウの葉に包まれて密かに運ばれた彼の詩は、支配者が学校で禁止する中でネワール文学を生き続けさせました。カトマンズの現代詩人たちは皆、いまだ彼の影の中を歩いています。

1920年

ドリームガーデンの開園

カイザー・シュムシェル元帥がラホールからジャスミンを、ウィーンから庭園の小像を輸入し、新古典主義の池を囲む6つの東屋を設けました。ネパールの庭園で初めて電球が灯り、タメルのガス灯の路地から蛾と囁き合うカップルを引き寄せました。

1934年

地震が寺院を崩壊させる

午後2時13分に地面が揺れ、8,500棟の建物が55秒で倒壊しました。ダラハラの上半分が魚市場に崩れ落ち、タレジュは黄金の頂飾りを失いました。宮殿の壁に貼られた再建の設計図が、数世紀の装飾をより迅速なコンクリートへと置き換えました。街のスカイラインは一夜にして単純化されました。

民主化の夜明け
1951年2月

ラナ体制の打倒

トリブバン王がデリーから借りたダコタ機でゴーチャル飛行場に降り立ち、망명中の革命家たちを従えました。群衆がシンハ・ドゥルバールの鉄門を引き倒し、ラナの首相たちはインド国境への安全な通行と引き換えに勲章を差し出しました。カトマンズの街頭にネパール語とネワール語で叫ばれる最初の合法的スローガンが響き渡りました。

1955年

トリブバン大学の設立認可

かつて宮廷の占星術師が吉凶を読んだ場所で、今は講師たちが改装されたラナの屋敷の中で物理学の雑誌をめくっています。最初のクラスは39人の学生で、新しいニスと往年の王族の香りがする講義室まで泥の道を歩きました。カトマンズは政治だけでなく思想の首都ともなりました。

1959年

ラクシュミ・プラサード・デヴコタの死

「マハカビ」は一文なしながら通りかかる巡礼者に詩句を唱えながら、パシュパティのベンチで息を引き取りました。彼の遺体はかつて彼が歌い込んだ火葬場へと運ばれ、中世の王たちを包んだのと同じ川霧と煙が混ざり合いました。小学生たちは今でも彼が病院の壁に木炭で書き殴った詩を暗記しています。

現代王政
1964年

トリブバン空港の国際化

田んぼから切り開かれた5,200フィートのアスファルト滑走路がトリブバン国際空港となりました。最初のロイヤル・ネパール航空のDC-3がコルカタ行きに離陸し、帆布の座席から手を振る21人の乗客を乗せていました。週単位で測られていたカトマンズの孤立は、双発プロペラの轟音と共に終わりを告げました。

1979年

谷のユネスコ登録

サルが頂上に棲むスワヤンブの丘からバクタプルの陶器広場まで、7つの遺産地区が一つの生きた文化遺産として登録されました。市の技術者は12世紀の水場の前を通る道路を拡張する前にパリに許可を求めなければなりません。保全とラッシュアワーの渋滞が全ての信号で出会います。

2001年6月1日

宮殿での王族虐殺

ナラヤンヒティの鏡張りの広間で家族の夕食中に銃声が轟き、翌朝までにビレンドラ王と9人の王族が死亡していました。群衆が濡れた羊毛と不信感の匂いを漂わせながら門の外に集まりました。数週間のうちに新国王の車列に石が投げられ、カトマンズは共和制の最初の予兆を感じ取りました。

連邦共和国
2008年6月15日

王制の廃止

かつてラナの宴会に使われた制憲議会の会場で560の手が挙がり、ネパールの憲章から「王」という言葉が削除されました。外では、ナラヤンヒティの旗竿から王旗に代わって赤い旗が掲げられました。カトマンズは共和制の首都として目覚め、宮殿の扉は今や観光客に開かれています。

2015年4月25日

地震が遺産を破壊する

午前11時56分に北西80kmを震源とする地震が発生し、50秒で600棟の寺院が崩壊しました。カスタマンダプはマッチ棒のようになり、ダラハラは近くのサリー店を白い粉塵で覆いながら崩れ落ちました。ボランティアたちが幾世紀もの陽光で温まったレンガを手から手へと渡し、次の雨季が来る前に再建しようと懸命でした。

2016年

ボダナートの再生

クレーンが新しい尖塔の13層の傘を持ち上げる中、僧侶たちがサフラン色のターポリンの下でお経を唱えました。ラピスと水銀白で塗り直された仏塔の目が、地震からちょうど17ヶ月後に再び開かれました。コラを行うお祖母さんたちが現代の鉄筋に触れて祈り、数珠が新しいコンクリートに当たってカチカチと鳴りました。

現在

06 Who lived here.

The people who shaped the city — and were shaped by it.

詩人 1909〜1959年

ラクシュミ・プラサード・デヴコタ

カトマンズのドビドハラ生まれ、パシュパティのアリヤガートで逝去

彼はカトマンズの屋根裏でケロシンランプに照らされながら叙事詩「ムナ・マダン」を書きました。今日、彼の生家の外の路地の壁にはバグマティ川でバターランプを灯す巡礼者が今でも暗唱する詩句が書き殴られています。

国王 1906〜1955年

トリブバン・ビル・ビクラム・シャー・デブ

ハヌマン・ドカ宮殿で生まれ、即位し、統治した

ラナに反抗した王は1950年にナラヤンヒティをタクシーに隠れて抜け出しました。彼の帰還パレードは今でもインドラ・ジャートラの際、クマリの山車が彼が手を振った宮殿のバルコニーの前を通ると反響します。

仏教尼僧・歌手 1971年生まれ

アニ・チョイン・ドルマ

ボダナート生まれ、谷の縁のナギ・ゴンパ僧院に入る

彼女はボダナートの夜明け前にマントラを唱え、今ではカーネギーホールも満員にします。毎冬カトマンズに戻り、かつてマリーゴールドを巡礼者に売っていた女の子たちのために学校を支援しています。

歌手 1939〜1990年

ナラヤン・ゴパル・グルバチャリャ

カトマンズで生まれ、生き、逝去

70年代、彼の震える声がニューロードのあらゆる茶屋のラジオから流れていました。タクシードライバーたちは今でもラトナパークで渋滞すると「エウタ・マンチェ・コ」をかけ、街全体のコーラスのように鼻歌を歌います。

首相 1817〜1877年

ジャン・バハドゥル・ラナ

カトマンズ宮廷で権力を掌握、ナラヤンヒティとバグ・ドゥルバールを建設

彼はカンティパスに欧州の馬車を練り歩かせ、中世のカトマンズに接ぎ木した新古典主義の広間でシャンパンパーティーを開きました—今では郵便局への道すがら通り過ぎる宮殿のファサードです。

08 食事スポット.

Where locals actually book dinner — not the tourist menus.

ブルーベリー・キッチン ブルーベリー・キッチン
Cafe €€

ブルーベリー・キッチン

4.6 View
ユウジン・カフェ ユウジン・カフェ
Cafe €€

ユウジン・カフェ

4.7 View
ファイブテン・カフェ ファイブテン・カフェ
Cafe €€

ファイブテン・カフェ

4.9 View
ラルティザン・パティスリー&ブーランジェリー ラルティザン・パティスリー&ブーランジェリー
Cafe €€

ラルティザン・パティスリー&ブーランジェリー

4.6 View
マックセ - タメル マックセ - タメル
Quick bite €€

マックセ - タメル

4.6 View
タメル・ブティック・ホテル タメル・ブティック・ホテル
Local favorite €€

タメル・ブティック・ホテル

4.7 View

09 Insider tips.

Small things that change how the city treats you.

午後4時以降にダルバール広場を訪れる

チケット売り場は早く閉まりますが、寺院は開いたまま。警備員は午後4時以降はほとんど確認しないので、ハヌマン・ドカやパタンを無料でゴールデンアワー撮影しながら散策できます。

右手で食事をする

ネパール人は左手を不浄と考えます—ダル・バートを食べるときや寺院でプラサードを受け取るときは必ず右手を使ってください。

小額のルピー紙幣を持ち歩く

屋台、寺院、タクシーでも₹500紙幣を断られることがあります。まずヒマラヤン・ジャワかタメルの薬局で大きな紙幣を崩しておきましょう。

白いマイクロバスは固定路線を運行

ラッシュアワーはタクシーより速いです—「ラトナパーク」行きの白いマイクロに₹20で乗れば、タメルから旧市街まで10分で到着します。

猿は携帯電話を盗む

スワヤンブナートではレンズやサングラスをファスナーで締めておいてください。猿たちはリュックのファスナーの開け方を知っており、バナナと引き換えに携帯電話を持ち去ったこともあります。

12 よくある質問

カトマンズは訪れる価値がありますか?

はい—カトマンズは中世の街並み、生きた儀式、ヒマラヤの眺望を48時間の徒歩圏内に凝縮しています。5世紀の仏塔の下で朝食をとり、17世紀の中庭で水牛のチョイラを昼食に味わい、街にサンダルウッドとディーゼルの香りが漂う夕暮れ時に火葬の炎が輝くのを眺めることができます。

カトマンズには何日滞在すれば十分ですか?

3日あれば三つのダルバール広場、ボダナート、パシュパティナート、そして谷の日帰り旅行を回れます。シバプリのハイキング、ヨガコース、またはジャズ・アップステアーズでのジャズセットを楽しみたいなら、さらに2日追加してください。

カトマンズは女性一人旅に安全ですか?

基本的に安全です—夜9時以降は明るいタメル、パタン、ボダナートにとどまり、寺院近くでは慎み深い服装を心がけ、スワヤンブナート周辺の無認可ガイドには注意してください。各ダルバール広場の警察ボックスには英語を話す警官がいます。

ネパールへのビザは必要ですか?

ほとんどの国籍の方がトリブバン空港でビザを無料取得できます(15日間)。30日間はUSD30、90日間はUSD125を入国審査ホールで支払います—現金またはカード可、セルフィーキオスクは3分で完了します。

カトマンズからエベレストは見えますか?

ナガルコットやチャンドラギリからの冬の澄み渡った朝にのみ可能です。山頂は200km先に小さな歯のように地平線に顔を出します—双眼鏡を持参し、日の出前に到着してください。

空港からタメルへの最善の移動方法は何ですか?

到着ロビー内のプリペイドタクシー券:タメルまで₹800〜1000(30〜45分)。より安い選択肢:メインロードまで歩いてローカルのマイクロバスに乗れば₹30ですが、荷物を膝に乗せて乗車することになります。

Ready to book?

03 Top tickets in カトマンズ.

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13Before you go

実用情報

Flight

アクセス方法

トリブバン国際空港(KTM)はネパール唯一の国際玄関口。タメルまでのプリペイドタクシーは約NPR800(2026年の掲示料金)です。陸路では、トリブバン・ハイウェイ(H02)とアラニコ・ハイウェイ(H03)がインドおよびコダリ/タトパニ国境からのバスを受け入れています。

Directions transit

市内の移動

カトマンズに地下鉄や路面電車はありません。サジャ・ヤタヤットの緑のバス(NPR25〜45)、メータータクシー、またはライドシェアアプリを利用してください。世界遺産エリア(ダルバール広場、アサン、タメル)は徒歩圏内。2025年には市内36か所に歩行者用横断ボタンが設置されました。

Thermostat

気候と最適な時期

10〜11月と3〜4月は気温20〜27℃、ヒマラヤの眺望が開け、降水量8〜40mm。冬の夜は2℃まで下がり、7月の梅雨のピークは363mm。山岳パノラマや舗装されていない路地の快適さを求めるなら6〜9月は避けてください。

Payments

言語と通貨

共通語はネパール語ですが、ほとんどのゲストハウスやカフェでは英語が通じます。通貨はネパール・ルピー(NPR)で、タメルやパタンにはATMが充実しています。インド人旅行者は多くの店でUPIのQRコードを利用できます。

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すべての観光スポット.

19 スポット

パシュパティナート
Place

パシュパティナート

バサンタプル・ダルバール広場
Place

バサンタプル・ダルバール広場

ナラヤンヒティ宮殿
Place

ナラヤンヒティ宮殿

夢の庭園
Place

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南アジア地域協力連合事務局
Place

南アジア地域協力連合事務局

パタン博物館
Place

パタン博物館

ハヌマン・ドーカ宮殿
Place

ハヌマン・ドーカ宮殿

トリブバン国際空港
Place

トリブバン国際空港

Place

スワヤンブナート

ボダナート
Place

ボダナート

シンハ・ダーバル
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ダサラス・ランガシャラ・スタジアム

アサン広場
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ダラハラ塔
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トリブバン大学国際クリケット場

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インドラ・チョーク

クマリ寺
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