パルマ

イタリア 更新 Oct 2026

イタリアのパルマでは、天井が開けていくように感じられます。コレッジョが1526~1530年に描いたドームのフレスコ画では、人物たちがロマネスク様式の大聖堂の静けさの上を、渦を巻きながら天へ昇っていきます。外に出ると、街はその眩暈を、八角形の洗礼堂を彩るピンク色の大理石と、生ハムやバターを絡めたパスタの食欲をそそる香りへと置き換えます。

パルマ, イタリア 写真: Hardial Aujla / Pexels
アトラクション
10
オーディオ
7 h 24 min
旅の日数
2~3日
ベストシーズン
5~6月、9~10月

なぜ パルマ

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1106年に献堂された大聖堂には、ベネデット・アンテラミによる1178年の大理石製「キリスト降架」があります。親密さを感じさせる彫刻の情景は、何世紀を経た今も鮮やかです。広場を挟んだ向かいに立つアンテラミの洗礼堂は、ピンク色の大理石の外壁を75枚の動物や想像上の生き物の浮き彫りで飾っています。

パルマ公国時代の面影を今に伝える壮麗で、どこか演劇的な場所が、パラッツォ・デッラ・ピロッタです。国立美術館と、1618年にトウヒ材と漆喰で建てられたファルネーゼ劇場があります。テアトロ・レージョでは、オペラをめぐる地元ならではの空気を感じられます。桟敷席上段の観客は、意見をはっきり表明することで知られています。

パルマの食文化は芸術と同じく、細部まで大切にします。草入りのトルテッリには溶かしバターとパルミジャーノ・レッジャーノをかけます。また、この地の揚げパンは「トルタ・フリッタ」と呼ばれ、「ニョッコ・フリット」ではありません。パルマの食と芸術は、日々の暮らしの同じリズムの中にあります。ゆっくり昼食を楽しみ、その後、街をのんびり歩けば、その魅力がよく分かります。

  • 広場に並ぶ二つの名建築

    ドゥオーモ広場に建つロマネスク様式の大聖堂には、コレッジョが1526~1530年に描いた渦巻くようなドームのフレスコ画と、ベネデット・アンテラミによる1178年の大理石製「キリスト降架」があります。外には、ピンク色の大理石で造られた洗礼堂が立ち、八角形の外観を75枚の動物や想像上の生き物の彫刻で飾っています。
  • ファルネーゼ家の芸術とオペラ

    パラッツォ・デッラ・ピロッタには、国立美術館とファルネーゼ劇場があります。1618年に宮廷劇場として建てられたファルネーゼ劇場は、トウヒ材と彩色した漆喰で造られています。中心街のテアトロ・レージョは今もパルマのオペラ文化の中心で、毎秋のヴェルディ音楽祭がその熱気をさらに高めます。
  • 郷土の味を楽しむ街

    パルマの食卓の主役は、パルマ産生ハムとパルミジャーノ・レッジャーノ。手打ちパスタも欠かせません。草入りのトルテッリにバターとセージを合わせたら、トルタ・フリッタと地元の熟成肉の盛り合わせもぜひどうぞ。
  • 庭園とオルトレトッレンテ地区

    ドゥカーレ公園では、プラタナスの木陰を歩き、パルマ川沿いの静かな周回路を楽しめます。メッツォ橋を渡れば、オルトレトッレンテ地区のトラットリアや個人経営の店へ。通りには、住民がファシストの武装隊に抵抗した1922年のバリケードの記憶も残っています。

訪れるべき場所

あらゆる名所ではなく、私たち自身があなたを連れて歩きたい場所だけ。

パルマの全22 スポット

街角

どこを歩くか、エリアごとに — それぞれに固有のリズムがあります。

  • 歴史地区

    歴史地区には、ドゥオーモと洗礼堂、パラッツォ・デッラ・ピロッタ、テアトロ・レージョが徒歩圏内に集まっています。夕方早い時間になると、ストラーダ・ファリーニやガリバルディ広場は、散歩に出た地元の人々で賑わい、ランブルスコを一杯飲んだり、食前酒を楽しんだりする姿が見られます。
  • オルトレトッレンテ地区

    メッツォ橋などを渡ったパルマ川の対岸にあるオルトレトッレンテ地区には、労働者階級の街としてのルーツと、独立心に富む気風が今も息づいています。ヴィア・ダゼーリオやストラーダ・インツァーニ沿いには、昔ながらのオステリアや書店が並び、黒シャツ隊に立ち向かった1922年のバリケードの記憶も残されています。
  • ギアイア広場

    川沿いに広がる市場地区で、パルマの人々の日々の食への情熱に触れられます。カンパーニャ・アミーカの農産物市場は水曜と土曜の午前中に開かれ、季節の屋台や祭りがある日には、広場がさらに活気づきます。

旅の準備

出発前に

パルマへのアクセス
パルマ・ジュゼッペ・ヴェルディ空港(PMF)は定期便が限られています。代わりに利用しやすいのは、約90km離れたボローニャ・グリエルモ・マルコーニ空港(BLQ)、またはミラノ・リナーテ空港(LIN)、ミラノ・マルペンサ空港(MXP)、ベルガモ・オーリオ・アル・セーリオ空港(BGY)です。市内の主要駅はパルマ駅(Stazione di Parma)で、ボローニャ中央駅やミラノ中央駅から列車でアクセスできます。車の場合、A1高速道路がミラノとボローニャを結び、A15高速道路はパルマからラ・スペツィア方面へ延びています。パルマまたはパルマ・オヴェスト出口を利用しましょう。
市内の移動方法
パルマに地下鉄はありません。TEPが市内バスとトロリーバスを運行しており、コンパクトな旧市街は徒歩でも回りやすいです。2026年の市内乗車券は80分有効で2ユーロ、1日券は6.30ユーロです。TESEOアプリ、券売機、または車内のタッチ決済で購入できます。シェアサイクルのRidemoviや、駅隣のLa Cicletteriaでは自転車をレンタルできます。La Cicletteriaの料金は2時間で約5ユーロからです。
気候とおすすめの時期
日中の最高気温は、春が約14~23℃、夏が28~32℃以上、秋は25℃から11℃へ下がり、冬は5~9℃ほどです。冬の夜は氷点下になることもあります。春は雨がほどほどに降り、夏は午後に雷雨となることがあります。秋は雨が多く、霧が出る日もしばしばあります。最も混み合うのは晩春と初秋で、特に10月のヴェルディ音楽祭の時期は賑わいます。散策に快適な5月、6月、9月、10月を狙うとよいでしょう。11月から3月は比較的静かです。
言語と通貨
日常的に使われる言語はイタリア語です。英語は、家族経営のオステリアより、ホテルや博物館、大きなレストランで通じやすい傾向があります。通貨はユーロで、カードやモバイル決済は広く使えますが、小さなバーや市場では現金が少しあると便利です。

帝国と日常のあいだにあるパルマ

青銅器時代の集落から、芸術と抵抗、食に彩られた都市へ

  1. 紀元前約1500年

    テラマーレ文化の農耕民が平野に定住

    青銅器時代には、テラマーレ文化の農耕民がパルマ川周辺の肥沃な平野に暮らしていました。彼らの集落は、この地にパルマというローマ名が付くはるか以前から続く、地域の古い歴史を物語っています。

  2. 紀元前約550~400年

    エトルリア人の町からボイイ族の支配へ

    紀元前6世紀または5世紀までに、ここにはエトルリア人の都市の中心地が築かれていました。パルマという名は、丸い盾を意味するエトルリア語に由来する可能性があります。紀元前4世紀頃には、ケルト系のボイイ族が周辺地域を支配しました。

  3. 紀元前187~183年

    ローマが街道を敷き、植民市を建設

    紀元前187年に敷設されたアエミリア街道は、パルマの地をローマの街道網やアドリア海沿岸と結びました。紀元前183年、ローマはここに植民市を築き、整然とした街路網を整備しました。こうしてこの集落は、拡大を続ける共和政ローマの北方領土の一角を占めるようになりました。

  4. 紀元前43年

    アントニウス軍がパルマを略奪

    ローマ内戦のさなか、マルクス・アントニウスに忠誠を誓う軍勢がパルマを略奪しました。その後、アウグストゥスが植民市を再建し、地位を回復させるとともに、アエミリア街道沿いの豊かな農業地帯における役割を取り戻しました。

  5. 約366年

    司教座を持つ都市が形づくられる

    古代末期までに、パルマにはキリスト教の教区が成立していました。後世の記録には、初期の司教の一人としてウルバヌスの名が記されています。新たな教会の階層組織は、帝国の権威が弱まるなかでも存続する制度をこの都市にもたらしました。

  6. 569年

    ロンバルド族がパルマを攻略

    ロンバルド族は北イタリアを進攻するなかでパルマを攻略し、ここを公国の中心地としました。アペニン山脈越えの街道に近い立地により、この都市は地域の中心地であると同時に、軍事拠点としての役割も担いました。

年表をすべて表示(30件)
  1. 774年

    カール大帝が都市の支配体制を刷新

    ロンバルド族を破ったカール大帝は、パルマをカロリング朝の支配下に置きました。この変化によって都市はフランク王国の統治下に入り、中世帝国の移り変わる政治情勢と運命を共にすることになりました。

  2. 1106年

    1106年に大聖堂を献堂

    教皇パスカリス2世は、聖母被昇天に捧げられたパルマ大聖堂を献堂しました。ロマネスク様式の石造建築は今もドゥオーモ広場の中心にそびえ、建物が隣り合う広場には、まるで屋根のない身廊のような趣があります。

  3. 1178年

    アンテラミの大理石のキリスト降架

    彫刻家で建築家のベネデット・アンテラミは、大聖堂に大理石の「キリスト降架」を制作しました。悲しみの場面が、緻密に制御された線で表現されています。この作品は、パルマの芸術がロマネスク様式からゴシック様式へ移り変わる様子を伝える、最も明瞭な記録の一つです。

  4. 1196年

    八角形の洗礼堂が築かれる

    アンテラミが手がけた、サン・ジョヴァンニ・バッティスタ洗礼堂の建設が始まりました。外壁はピンク色のヴェローナ産大理石で覆われています。彫刻された生き物が連なる外壁の帯状装飾や、月と季節を表す彫刻暦によって、宗教施設は中世の想像力を刻んだ石の記録となっています。

  5. 1247~1248年

    パルマが帝国軍の包囲を破る

    皇帝フリードリヒ2世は教皇派の都市を包囲し、城壁の外に「ヴィクトリア」と呼ばれる要塞陣地を築きました。1248年2月18日、パルマ市民は奇襲を仕掛けて陣地に火を放ち、帝国軍の財宝を奪取しました。この勝利は、地域の防衛戦を市民の記憶に刻まれる出来事へと変えました。

  6. 1512年

    教皇領がパルマを支配

    教皇ユリウス2世はパルマとピアチェンツァを教皇領に編入し、ミラノの支配下にあった時代に終止符を打ちました。しかし、新たな支配は長くは続きませんでした。一世代も経たないうちに、パルマは世襲公国の首都となります。

  7. 1526~1530年

    コレッジョが天井に天空を描く

    アントニオ・ダ・コレッジョは大聖堂のドームに「聖母被昇天」を描き、人物たちが建築空間を通って上昇していくように見せました。見上げると、石造りの天井と空との境目が消えていくようです。

  8. 1545年

    ファルネーゼ家のための公国が誕生

    教皇パウルス3世は、息子ピエル・ルイージ・ファルネーゼのためにパルマ・ピアチェンツァ公国を創設しました。1547年にピエル・ルイージが暗殺された後も王朝は存続し、オッターヴィオ公のもとでパルマは公国の恒久的な首都となりました。

  9. 約1583年

    ファルネーゼ家がピロッタ宮を建設

    ファルネーゼ家の宮廷は、パルマ川のほとりに奉仕施設を集めた巨大なピロッタ宮の建設を始め、後代の公爵たちが拡張を続けました。未完成のまま残る壮大な規模も、この宮殿の個性の一つです。宮廷の工房や収蔵品、野心を収めるために成長し続けた建物です。

  10. 1618年

    木造の宮廷劇場が誕生

    ラヌッチョ1世公は、ピロッタ宮内にファルネーゼ劇場を建設するようジョヴァン・バッティスタ・アレオッティに依頼しました。主にトウヒ材と漆喰で造られ、数千人を収容できました。戦時中に破壊された後、復元された客席には、幕が上がるのを待つ劇場の静けさが今も漂います。

  11. 1630年

    ペストがパルマに流行

    北イタリアを襲ったペストがパルマにも広がり、公国の人口を激減させました。損失は、戦費のかさむ戦争や財政難のさなかに起きました。人々も壮大な計画を実現する余地も減り、ファルネーゼ家の宮廷は苦境に立たされました。

  12. 1748年

    ブルボン家の統治が復活

    アーヘンの和約により、パルマはブルボン家のフィリップを君主とする公国として復活しました。改革派は美術アカデミーをはじめ、美術や科学のための機関を設立し、宮廷の庇護もあって、都市には新たな啓蒙時代の個性が生まれました。

  13. 1768年

    ボドーニが印刷の表現を刷新

    活字デザイナーのジャンバッティスタ・ボドーニは、パルマ王立印刷所の所長に就任しました。印刷機を通じて、彼の名を冠する、くっきりとした強いコントラストが特徴の書体を磨き上げました。印刷物は、都市を代表する最も息の長い輸出品の一つとなりました。

  14. 1808年

    ナポレオンがパルマを併合

    1796年にフランス軍の占領が始まった後、パルマはフランス帝国に編入され、1808年にはタロ県として組織されました。公爵による統治はナポレオンの行政に取って代わられ、その法制度や教会財産の世俗化がもたらされました。

  15. 1816年

    マリア・ルイーザがパルマに到着

    オーストリアのマリア・ルイーザは1816年4月、公爵として統治するためパルマに到着しました。公共事業や文化振興で記憶される治世の始まりです。彼女はヴィレッタ墓地を設立し、公爵公園を整備しました。壮麗な宮殿の部屋だけでなく、より控えめな公共施設にも、その足跡ははっきりと残っています。

  16. 1829年

    レージョ劇場がオペラの幕を開ける

    マリア・ルイーザのレージョ劇場は5月、ヴィンチェンツォ・ベッリーニのオペラ『ザイラ』で開場しました。新古典主義様式の客席を備えたこの劇場は、オペラ専用の舞台をパルマにもたらしました。オペラはやがて、都市の名と切り離せない公共文化となります。

  17. 1831年

    反乱が公爵統治を揺るがす

    カルボナリの影響を受けた蜂起により、マリア・ルイーザは一時ピアチェンツァへ逃れました。オーストリア軍が彼女の権威を回復させましたが、この反乱は、イタリアの政治変動にますます引き込まれていく都市において、復古した王朝支配がいかに脆いかを示しました。

  18. 1860年

    パルマがイタリア編入に投票

    住民投票によって、パルマは正式にサルデーニャ王国に編入され、同王国は間もなくイタリア王国となりました。公爵統治の終焉により、都市は、かつての宮廷から遠く離れた場所に首都と制度を置く国民国家へと歩みを向けました。

  19. 1867年

    トスカニーニがオルトレトッレンテ地区で誕生

    アルトゥーロ・トスカニーニは、パルマの労働者階級が暮らすオルトレトッレンテ地区で生まれました。細い路地と近隣の人々に囲まれた環境が、幼少期の背景となりました。時代を代表する指揮者となった彼の生家は、今では彼を育んだ都市の博物館となっています。

  20. 1889年

    ピチェッリが抵抗運動を組織

    グイド・ピチェッリはパルマに生まれ、後に社会党の議員となり、アルディーティ・デル・ポポロの指導者を務めました。1922年には、ファシスト部隊から労働者地区を守るための組織づくりを支援しました。

  21. 1922年8月1~6日

    バリケードがファシストを阻止

    約1万人のファシスト行動隊がパルマに集結するなか、オルトレトッレンテ地区とナヴィリオ=サッフィ地区の住民はバリケードを築きました。ピチェッリとアナキストのアントニオ・チエリに率いられた守備側は持ちこたえ、8月6日、イタロ・バルボは部隊を撤退させました。

  22. 1944~1945年

    空襲、パルチザン、そして解放

    1944年5月13日の連合軍による空襲で、パラッツォ・ドゥカーレやピロッタ宮を含むパルマ中心部の一部が壊滅し、木造のファルネーゼ劇場も大きな被害を受けました。ドイツ軍の占領と長年の抵抗を経て、1945年4月25~26日にパルチザンと連合軍が都市を解放しました。

  23. 1950年代以降

    復興とともにフードバレーが築かれる

    戦後のパルマは、被災した名所を再建するとともに食品産業を拡大させ、地元の生産者はバリラやパルマラットといった企業と結びつきました。都市の個性は、中心部にある宮廷建築だけでなく、郊外に広がる熟成室やチーズ工房にも支えられるようになりました。

  24. 2003~2021年

    パルマの食文化がヨーロッパへ

    パルマは2003年に欧州食品安全機関の本部となり、2015年にはユネスコ創造都市ネットワークの「美食の都」に認定されました。2020年と2021年にはイタリア文化首都に選ばれ、食の伝統と文化施設を一つの都市の物語として発信しました。

誰が ここに暮らした

  • 画家 · 約1489~1534年

    アントニオ・アッレグリ・ダ・コレッジョ

    パルマで活動

    パルマでコレッジョは、大聖堂の身廊の上に空が開け、人物たちが描かれた雲を抜けて昇っていくような天井画を描きました。その作品は今も訪れる人に見上げるよう促します。何世紀も後の人々が驚きのあまり足を止める姿を、彼も見分けるかもしれません。

  • 彫刻家・建築家 · 約1150~1230年

    ベネデット・アンテラミ

    洗礼堂と大聖堂の建設に携わる

    大聖堂にあるアンテラミの大理石の「キリスト降架」には1178年の日付が刻まれ、彼が手がけた洗礼堂の建設は1196年に始まりました。彫刻された人物像は石に人間らしい重みを与えています。今も訪れる人は、教会内部から動物の浮き彫りが連なる建物の外周まで、その劇的な表現をたどることができます。

  • 画家 · 1503~1540年

    フランチェスコ・マッツォーラ(通称パルミジャニーノ)

    パルマ生まれ

    パルマに生まれたパルミジャニーノは、「サンタ・マリア・デッラ・ステッカータ聖堂」のフレスコ画など、この街の壁面に絵を残しました。優雅で細長い人物像は、ゆっくりと眺めることで魅力が深まるこの街によくなじんでいます。

  • 指揮者 · 1867~1957年

    アルトゥーロ・トスカニーニ

    パルマ生まれ

    トスカニーニはパルマのオルトレトッレンテ地区で生まれました。後に彼のキャリアを形づくるオペラ劇場の華やかなイメージとは遠い場所です。かつての界隈を歩くと、最後にアルトゥーロ・トスカニーニ生家博物館にたどり着きます。彼がこの街を訪ね直したなら、その音楽文化が、自分の去った頃よりも開かれ、気取らないものになったと感じるかもしれません。

  • 公爵夫人 · 1791~1847年

    パルマ公爵夫人マリア・ルイーザ

    1814~1847年にパルマを統治

    マリア・ルイーザはパルマの公爵家の歴史に大きな足跡を残し、地元の言い伝えではパルマスミレの栽培とも結びつけられています。グラウコ・ロンバルディ博物館には彼女の人生を伝える品々が収蔵されています。花が今も彼女を思い起こさせる、街の親しみ深い象徴の一つであることを知れば、彼女も面白がるかもしれません。

食事スポット

観光客向けメニューではなく、地元の人が実際に夕食を予約する店。

とっておきの ヒント

街のあなたへの接し方が変わる、ちょっとしたこと。

  • 大聖堂の見学時間を確認

    パルマ大聖堂の入場は無料ですが、礼拝中は観光客の見学が中断されます。特に予定が詰まっている場合は、出かける前に掲示された時間を確認しましょう。
  • 乗車時にタッチ決済

    TEPのバスでは、緑色の読み取り機にタッチ決済対応カードやスマートフォンをかざして支払えます。乗客1人につきカードを1枚使いましょう。公表されている市内運賃は80分有効で2ユーロ、1日券は6.30ユーロです。最新運賃はTEPで確認してください。
  • 交通規制区域への進入に注意

    パルマ旧市街の交通規制区域ではカメラによる監視があり、許可なく進入すると罰金の対象になることがあります。車で訪れる場合は、周辺の駐車場やトスキ、ゴイトなどの駐車施設を利用しましょう。
  • 過ごしやすい時期を選ぶ

    散策や屋外での食事には、5月、6月、9月、10月がおすすめです。7月と8月は高温多湿になることがあり、11月は雨や霧が多くなります。
  • コペルトを確認

    着席式のレストランでは、テーブルの準備やパンの料金として、1人あたり約1.50~3.50ユーロのコペルトが加算されることがあります。チップは必須ではありませんが、会計を切り上げたり、サービスが丁寧だった場合に数ユーロを置いたりするのが礼儀にかなった心遣いです。
  • 貴重品に注意

    暴力犯罪はまれですが、混雑した市場や祭りでは貴重品を身近に保管しましょう。深夜の駅周辺は居心地が悪く感じられることもあるため、午前0時以降に到着する場合は周囲に注意してください。

よくある質問

パルマは訪れる価値がありますか?

はい。観光名所を次々に巡るより、ルネサンス美術やオペラ、郷土料理を楽しみたい人に特におすすめです。コレッジョによる大聖堂のドーム、木造のファルネーゼ劇場、ピンク大理石の洗礼堂は、いずれも徒歩で見て回れる距離にあります。

パルマ観光には何日必要ですか?

2日あれば、旧市街やピロッタ宮殿群を見学し、ゆっくり食事を1~2回楽しめます。博物館をさらに訪れたり、田園地帯へ日帰り旅行したりするなら、3日あるとよいでしょう。

ボローニャ空港からパルマへはどう行けばよいですか?

ボローニャ空港からマルコーニ・エクスプレスでボローニャ中央駅へ行き、そこからパルマ行きの列車に乗ります。モノレールの所要時間は約7分、列車は便によっておよそ45~65分です。

パルマは旅行者にとって安全ですか?

パルマは概して安全な街で、暴力犯罪はまれです。人混みでは貴重品に通常の注意を払い、深夜の駅周辺では周囲に気を配りましょう。

パルマの公共交通機関はいくらですか?

TEPが公表している市内運賃は、80分有効の片道券が2ユーロ、1日券が6.30ユーロです。車内ではタッチ決済を利用できます。料金が変更されている場合があるため、旅行前にTEPの運賃ページを確認してください。

パルマの旧市街は徒歩で回れますか?

はい。中心部はコンパクトでほぼ平坦です。大聖堂、ピロッタ宮殿、レージョ劇場、ドゥカーレ公園は、いずれも互いにおよそ徒歩5~15分の範囲にあります。

すべての観光スポット.

22 スポット

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パルマ大聖堂

パルマ洗礼堂
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パルマ洗礼堂

パラッツォ・デッラ・ピロッタ
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パラッツォ・デッラ・ピロッタ

スタディオ・エンニオ・タルディーニ
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スタディオ・エンニオ・タルディーニ

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パルマ美術アカデミー

パルマ王立劇場
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パルマ王立劇場

パルマ国立美術館
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パルマ国立美術館

ビブリオテーカ・パラティーナ
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ビブリオテーカ・パラティーナ

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アリゴ・ボイート音楽院

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スタディオ・セルジオ・ランフランキ

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サンタ・マリア・デッラ・ステッカータ教会

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ファルネーゼ劇場

サン・ジョヴァンニ・エヴァンジェリスタ聖堂
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サン・ジョヴァンニ・エヴァンジェリスタ聖堂

フィリッポ・コッリドーニの記念碑
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フィリッポ・コッリドーニの記念碑

サン・パオロの間
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サン・パオロの間

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パルマのカルトーサ

パラッツォ・デル・ジャルディーノ
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パラッツォ・デル・ジャルディーノ

パルマ大学
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パルマ大学

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パルマ空港

パルマ駅
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パルマ駅

パルミジャニーノの記念碑
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パルミジャニーノの記念碑

勝利の記念碑
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勝利の記念碑

写真のクレジット (2)
  1. Hardial Aujla — Pexels License (https://www.pexels.com/license/) — 出典: https://www.pexels.com/photo/38311958/
  2. Edoardo Colombo — Pexels License (https://www.pexels.com/license/) — 出典: https://www.pexels.com/photo/19669888/

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