Manama

Bahrein Verificato Apr 2026

Entra nel Souq di Manama e l'aria stessa sembra commestibile: cardamomo, incenso, pasta fritta e il leggero odore metallico dell'oro che proviene da cento botteghe a cielo aperto. Questa è la capitale del Bahrein, dove un porto commerciale di Dilmun di 5.000 anni fa si è silenziosamente trasformato in una città del Golfo di vetro e acciaio che si sveglia ancora al richiamo alla preghiera e allo schiocco del pane fresco di tanoor sulla pietra. La sorpresa non è che il vecchio e il nuovo si scontrino, ma con quanta grazia condividano gli stessi vicoli stretti.

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Manama, Bahrein Foto: B.alotaby · CC BY-SA 4.0
Attrazioni
9
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1 h 48 min
Durata del viaggio
2-3 giorni
Stagione migliore
Da novembre ad aprile

Perché Manama

Creato da fonti citate · scopri il metodo · Come creiamo le nostre guide →

Manama è sempre stata una città mercantile. Molto prima del petrolio, i suoi pescatori di perle, i capitani dei dhow e i commercianti indiani, persiani e arabi crearono un porto genuinamente cosmopolita dove un tempio indù del 1817 si trova a tre minuti a piedi dalla Grande Moschea Al Fateh. Quel passato stratificato è ancora visibile nelle case mercantili restaurate di Muharraq, nelle silenziose sale di calligrafia di Beit Al Quran e nel profumo dell'halwa bahreinita che ribolle in pentole di rame dietro Bab Al Bahrain.

Eppure la città si rifiuta di vivere solo nella propria storia. Il Bahrain World Trade Center fa girare le proprie turbine eoliche a 240 metri sul livello del mare, il Teatro Nazionale brilla come una gigantesca perla dorata sul lungomare e ogni sera le passeggiate di Bahrain Bay si riempiono di famiglie, expat e adolescenti in monopattino elettrico. Il contrasto è il punto: Manama è sia la città continuamente abitata più antica del Golfo sia una delle più tranquillamente progressive.

Ciò che alla fine ti colpisce è la sensazione che tutto qui sia ancora in discussione. La stessa famiglia che un tempo mandava navi a pescare perle ora gestisce un impero marittimo dal Kanoo Building; lo stesso vicolo che vendeva spezie negli anni Venti ora serve espresso agli artisti che passeggiamo tra Al Riwaq e La Fontaine. Manama non ti mostra solo il Bahrein. Ti lascia guardare il Bahrein mentre decide cosa vuole diventare.

  • Percorso delle Perle

    Le case mercantili restaurate e le torri del vento di Muharraq lungo il Percorso delle Perle UNESCO di 3,5 km rivelano con sorprendente chiarezza l'economia pre-petrolifera del Bahrein. Passeggiando tra i cortili del Siyadi Majlis o della Bin Matar House, si sentono quasi i pescatori di perle tornare al tramonto.

  • Souq di Manama

    Dietro Bab Al Bahrain si trova una città commerciale viva profumata ancora di incenso, cardamomo e oud. I vicoli del souq dell'oro cedono il posto ai mercanti di spezie e ai commercianti di perle le cui famiglie lavorano nelle stesse bancarelle da generazioni.

  • Spazi d'Arte Nascosti

    La Fontaine occupa un palazzo restaurato di 150 anni che sembra un segreto castello europeo calato nel Golfo, mentre Al Riwaq e il nuovo Museo Kanoo riscrivono silenziosamente la mappa culturale della città.

  • Contrasti sul Lungomare

    Dal travertino bianco del Museo Nazionale alle torri gemelle con turbine eoliche del Bahrain World Trade Center e al Teatro Nazionale a forma di perla, lo skyline di Manama è una conversazione tra mare, commercio e ambizione.

Luoghi da visitare

Non ogni monumento, solo quelli davanti ai quali ti accompagneremmo di persona.

Tutti i 20 luoghi di Manama

Quartieri

Dove vagare, quartiere per quartiere — ognuno con il suo ritmo.

  • Souq di Manama e Bab Al Bahrain

    Il cuore storico della città dove i souq dell'oro, i commercianti di spezie, i negozi di profumi e i piccoli caffè si riversano sui vicoli stretti. Vieni a colazione per balaleet e pane fresco all'Haji Cafe, poi perditi tra le bancarelle che vendono halwa bahreinita, zafferano iraniano e il pescato del giorno. L'arco cerimoniale di Bab Al Bahrain funziona ancora come porta d'ingresso simbolica alla vecchia Manama.

  • Muharraq

    L'ex capitale del Bahrein e attuale patrimonio UNESCO, collegata a Manama dalla Causeway del Re Fahd. Il Percorso delle Perle unisce case mercantili restaurate, l'equisito Siyadi Majlis, la Bin Matar House e i centri culturali dello Shaikh Ebrahim. È qui che il passato perliero della città diventa fisicamente tangibile.

  • Adliya e Blocco 338

    Il quartiere creativo e gastronomico di Manama: vicoli pedonali fiancheggiati da gallerie (Albareh, Al Riwaq), negozi di design e ristoranti dal Café Lilou al Masso. Di giorno è il luogo del brunch e dell'arte contemporanea; di notte diventa il distretto di bar e terrazze più vivibile della città. I locali lo considerano il loro salotto.

  • Bahrain Bay e The Avenues

    Il volto moderno del lungomare della capitale, con i suoi grattacieli contorti, le passeggiate bordate di palme e il tratto di 1,5 chilometri di ristoranti e caffè. Meglio all'ora d'oro quando la luce colpisce le torri di vetro e i taxi d'acqua scivolano via. È qui che la Manama contemporanea si mette in mostra.

  • Juffair

    Il quartiere degli expat e della vita notturna noto per i bar degli hotel, i club, i ristoranti aperti fino a tardi e l'Hard Rock Cafe. Meno patrimonio, più energia; il posto dove i locali e gli stranieri vanno quando vogliono musica dal vivo, maxi schermi sportivi o un drink dopo mezzanotte.

  • Seef

    Il quartiere curato e adiacente ai centri commerciali dove fiorisce la moderna cultura del caffè bahreinita. Pensa a posti luminosi e moderni come The Orangery e Nomad, misti a negozi di catena e ristorazione per expat. Una versione più climatizzata e da vedere-ed-essere-visti della vita cittadina.

  • Hoora

    Una zona di intrattenimento più vecchia e leggermente più vissuta lungo Exhibition Road con un mix di bar, caffè shisha e locali storici. Ha un'energia vissuta e leggermente ribelle che contrasta con lo splendore dei quartieri più nuovi.

Pianifica il viaggio

Prima di partire

Come Arrivare
L'Aeroporto Internazionale del Bahrein (BAH) si trova sull'isola di Muharraq, a 7 km dal centro di Manama. L'autobus A2 è il percorso pubblico più rapido verso il Terminal Bus di Manama; i taxi ufficiali dal Parcheggio B applicano un supplemento aeroportuale di 2 BHD oltre alla tariffa con tassametro. Careem e Uber prelevano sul marciapiede al Gate 1.
Come Spostarsi
Al 2026 non esistono ancora metro o tram. La rete di autobus conta 26 linee e 140 autobus climatizzati; una GO Card costa 0,500 BHD e offre corse singole a 275 fils con un tetto giornaliero di 700 fils. Manama non è percorribile a piedi in tutta la sua estensione, ma il Percorso delle Perle e la passeggiata di Bahrain Bay sono ottimi a piedi.
Clima e Periodo Migliore
Clima desertico caldo con i mesi da dicembre a marzo più confortevoli (massime 20–25°C). Le estati raggiungono 38–45°C con umidità estrema. La finestra migliore per le visite all'aperto è da novembre ad aprile; evita da giugno a settembre quando le temperature pomeridiane superano regolarmente i 36°C.
Sicurezza
In generale la criminalità è bassa, ma i furti minori avvengono nel souq. All'inizio del 2026, diversi governi consigliano di riconsiderare i viaggi a causa delle tensioni regionali. Evita proteste, aree militari e i villaggi elencati (Diraz, Sanabis, Sitra). Il numero di emergenza è il 999.

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Perle, Imperi e Petrolio: i secoli irrequieti di Manama

Dal porto di Dilmun a capitale del Golfo, una città che non smette di reinventarsi

  1. c. 2300 a.C.

    Nasce il porto di Dilmun

    Molto prima che esistesse il nome Manama, il vicino insediamento di Qal'at al-Bahrain era il cuore pulsante di Dilmun, il leggendario emporio che collegava le città sumeriche alla Valle dell'Indo. Navi cariche di rame, avorio e corniola attraccavano qui sotto il sole tagliente del Golfo. Il ricordo di quella ricchezza marittima antica echeggia ancora nell'identità di Manama come città commerciale quattromila anni dopo.

  2. c. 1345

    Manama entra nei documenti storici

    I cronisti islamici citano Manama per la prima volta per nome. Già piccolo porto di pescatori, pescatori di perle e mercanti, si trovava silenziosamente sulla costa nordorientale del Bahrein. Il profumo di pesce essiccato e incenso aleggiava sui suoi vicoli stretti. Questo modesto insediamento sarebbe diventato in seguito la capitale di un intero arcipelago.

  3. 1521

    Conquista portoghese

    Le forze portoghesi conquistarono il Bahrein e trasformarono Manama in uno dei loro avamposti del Golfo. Rafforzarono la fortezza di Qal'at al-Bahrain e usarono il porto per controllare il commercio delle perle. Per ottant'anni il suono dei comandi portoghesi e degli esercizi con i cannoni echeggiò dove i dhow scaricavano quietamente le spezie.

  4. 1602

    Arrivo dei Persiani safavidi

    Le forze persiane espulsero i portoghesi e portarono Manama sotto il dominio safavide. I nuovi padroni introdussero i loro sistemi amministrativi e gli studiosi sciiti duodecimani. Il carattere della città si spostò impercettibilmente dal cattolicesimo iberico verso il mondo persiano del Golfo che aveva conosciuto in precedenza.

  5. 1783

    Conquista degli Al Khalifa

    La tribù degli Al Khalifa proveniente dalla terraferma conquistò il Bahrein dopo decenni di conflitti regionali. Fecero di Manama la loro sede politica. Da quel momento la storia della famiglia regnante e quella della città divennero inseparabili, un rapporto che continua ancora oggi dopo più di due secoli.

  6. 1820

    Primo trattato con la Gran Bretagna

    Il Bahrein firmò il suo primo trattato formale con la Compagnia britannica delle Indie orientali. Manama divenne gradualmente il centro amministrativo dell'influenza britannica nel Golfo. I vecchi vicoli del souq ora risuonavano di inglese quanto di arabo, e il destino della città si legò alla strategia imperiale.

Mostra tutta la cronologia (26 momenti)
  1. 1861

    Inizio del protettorato britannico

    Il Bahrein accettò formalmente lo status di protettorato britannico. La dogana e il porto di Manama diventarono il principale punto di accesso per merci e idee che entravano nelle isole. I mercanti della città si arricchirono perdendo lentamente il controllo sulla propria politica estera.

  2. 1884

    Apertura del primo ufficio postale

    Manama ricevette il suo primo servizio postale, inizialmente gestito come filiale dell'Ufficio Postale Indiano di Bombay. Lettere da Londra, Bombay e Bassora arrivavano ora con regolarità. Il modesto edificio segnò una più profonda integrazione della città nelle reti globali dell'impero e del commercio.

  3. 1919

    Primo comune nel mondo arabo

    Manama istituì il suo comune, ampiamente considerato il primo nel mondo arabo. Le strade furono pulite, i mercati regolamentati e i servizi urbani di base introdotti. Il vecchio porto commerciale stava iniziando la sua goffa trasformazione in una capitale moderna.

  4. 1927

    Crollo dell'economia delle perle

    L'invenzione delle perle coltivate giapponesi e la Grande Depressione distrussero quasi da un giorno all'altro la tradizionale industria perliera del Bahrein. Nel porto di Manama i dhow un tempo orgogliosi rimasero fermi. La città affrontò la sua prima crisi economica moderna e dovette reinventarsi.

  5. 1932

    Il petrolio cambia tutto

    La scoperta del petrolio in Bahrein cambiò Manama per sempre. Quella che era stata una sonnolenta città portuale di 15.000 abitanti divenne improvvisamente il centro di un'economia petrolifera. Nuovi edifici in cemento sorsero accanto alle vecchie case in pietra corallina e il profumo di petrolio cominciò a mescolarsi all'aria di mare.

  6. 1945

    Costruzione del portale Bab Al Bahrain

    Fu completato l'arco cerimoniale di Bab Al Bahrain, progettato con il coinvolgimento del consigliere britannico Charles Belgrave. Il monumento si trova ancora oggi come ingresso simbolico al vecchio souq. I suoi archi inquadrano una vista che cattura perfettamente l'identità stratificata di Manama.

  7. 1950

    Gli intellettuali di Sawt al-Bahrain

    La rivista Sawt al-Bahrain iniziò a pubblicare da Manama, diventando la voce di una nuova generazione nazionalista e anticoloniale. Gli scrittori si riunivano nei caffè vicino al souq, discutendo di indipendenza bevendo tazze infinite di tè karak. Il risveglio intellettuale che ne seguì avrebbe plasmato la politica moderna del Bahrein.

  8. 1958

    Dichiarata porto franco

    Manama fu dichiarata porto franco, accelerando il suo ruolo di hub commerciale. Le merci fluivano attraverso i suoi moli con meno restrizioni. La decisione consolidò la reputazione della città come uno dei luoghi più aperti e cosmopoliti del Golfo.

  9. 1971

    Indipendenza come capitale

    Il Bahrein ottenne la piena indipendenza dalla Gran Bretagna. Manama divenne ufficialmente la capitale del nuovo stato. Le bandiere sventolarono in tutta la città mentre il richiamo alla preghiera risuonava ancora dalle vecchie moschee. Il peso della nuova nazionalità si posò sulle sue strade.

  10. 1987

    Apertura della Grande Moschea Al Fateh

    Fu completata l'enorme Grande Moschea Al Fateh, la sua vasta cupola e i minareti divenuti uno dei monumenti più visibili di Manama. Costruita per accogliere migliaia di fedeli, simboleggiava sia la fiducia religiosa sia la crescente ambizione architettonica dello stato.

  11. 1988

    Apertura del Museo Nazionale del Bahrein

    Il Museo Nazionale del Bahrein aprì le porte sul lungomare, raccontando la storia di 6.000 anni di storia insulare. I suoi manufatti di Dilmun e le mostre sulla pesca delle perle diedero ai residenti di Manama un nuovo senso del loro profondo passato. Il museo divenne rapidamente l'ancora culturale della città.

  12. 1990

    Fondazione di Beit Al Quran

    Beit Al Quran aprì le porte, ospitando una delle più belle collezioni di manoscritti coranici e arte islamica del Golfo. La sua architettura distintiva e l'atmosfera accademica ne fecero un tranquillo rifugio intellettuale nella capitale sempre più animata.

  13. 2002

    Monarchia costituzionale

    Il Bahrein adottò una nuova costituzione e divenne una monarchia costituzionale. Il panorama politico di Manama cambiò ancora una volta. La città, abituata da tempo a bilanciare tradizione e modernità, doveva ora navigare le tensioni di un sistema politico più aperto ma ancora controllato.

  14. 2008

    Bahrain World Trade Center

    Fu completato il Bahrain World Trade Center, il primo grattacielo al mondo a incorporare grandi turbine eoliche nel suo design. Le sue torri gemelle diventarono un simbolo immediato dell'ambizione di Manama di fondere sostenibilità e architettura futuristica del Golfo.

  15. 2011

    Insurrezione alla Rotonda delle Perle

    La Rotonda delle Perle di Manama divenne il punto focale delle proteste della Primavera Araba in Bahrein. Per settimane la rotatoria pulsò di speranza, rabbia e migliaia di voci. La sua eventuale demolizione lasciò una cicatrice fisica ed emotiva sulla città che rimane visibile ancora oggi.

  16. 2012

    Capitale Araba della Cultura

    Manama fu nominata Capitale Araba della Cultura. Progetti di restauro, festival artistici ed eventi culturali riempirono la città per un anno intero. Il vecchio souq e le nuove gallerie condivisero brevemente lo stesso riflettore, ricordando a tutti che Manama possedeva ancora sia un profondo patrimonio sia energia creativa.

  17. 2015

    Apertura del Museo dell'Ufficio Postale di Manama

    Il bellissimo Ufficio Postale di Manama restaurato, situato proprio dietro Bab Al Bahrain, aprì come museo. I visitatori possono ora stare dove un tempo arrivavano lettere da tutto l'impero, un piccolo ma evocativo promemoria di come Manama collegasse un tempo il Golfo al resto del mondo.

  18. 1948

    Nascita di Ali Al Shargawi

    Il poeta, drammaturgo e paroliere Ali Al Shargawi nacque a Manama. La sua opera avrebbe in seguito catturato l'identità stratificata della città — i suoi pescatori di perle e nazionalisti, il vecchio souq e le nuove ambizioni. Pochi scrittori hanno articolato l'anima di Manama con la sua precisione.

  19. 1957

    Nascita di Fawziyya al-Sindi

    La poetessa Fawziyya al-Sindi nacque a Manama. I suoi versi, spesso quietamente ribelli, avrebbero riflettuto le esperienze delle donne bahreinite alle prese con tradizione e modernità nelle strade affollate e nei sobborghi in crescita della capitale.

  20. 1985

    Nascita di Jacqueline Fernandez

    La futura star di Bollywood Jacqueline Fernandez venne al mondo a Manama. Cresciuta in Bahrein prima di trasferirsi in India, rimane uno dei volti internazionali più noti ad essere cresciuto nell'ambiente multiculturale della città.

Chi ha vissuto qui

  • Attrice · nata nel 1985

    Jacqueline Fernandez

    Nata a Manama

    Nata e cresciuta a Manama, Jacqueline ha frequentato le scuole qui prima di diventare una star di Bollywood. Il mix di comunità dell'Asia meridionale, arabe e occidentali della città ha plasmato la sua visione cosmopolita. Parla ancora calorosamente della sua infanzia bahreinita nelle interviste.

  • Pittore e fumettista · nato nel 1939

    Abdullah Al Muharraqi

    Nato e cresciuto a Manama

    Uno dei fondatori dell'arte moderna del Golfo, Abdullah Al Muharraqi trascorse la sua infanzia vagando per i vecchi vicoli di Manama. I suoi dipinti catturarono gli ultimi decenni della vita perliera prima che il petrolio cambiasse tutto. Camminando oggi nel souq, si riesce ancora a percepire la luce e le texture che dipingeva.

  • Diplomatica · nata nel 1964

    Houda Nonoo

    Nata a Manama

    Nata a Manama, Houda Nonoo divenne il primo ambasciatore ebreo del Bahrein e la prima ambasciatrice araba donna negli Stati Uniti. Il suo percorso riflette le comunità sorprendentemente diverse della città. Mantiene ancora forti legami con la piccola ma storica comunità ebraica che vive a Manama da generazioni.

  • Poeta e scrittore · nato nel 1975

    Ali Al Jallawi

    Nato a Manama

    Il poeta nato a Manama Ali Al Jallawi crebbe in tempi turbolenti e in seguito gestì qui un centro di ricerca focalizzato sulle comunità minoritarie. La sua opera esplora identità e appartenenza nel Golfo moderno. La storia stratificata della città di commercianti, migranti e locali continua ad alimentare la sua scrittura.

Dove mangiare

Dove i locali prenotano davvero per cena — non i menù da turisti.

Consigli da insider

Piccole cose che cambiano il modo in cui la città ti tratta.

  • Visita da nov ad apr

    I mesi più piacevoli a Manama vanno da novembre ad aprile, con massime medie di 20–29°C. Evita da giugno a settembre, quando le temperature raggiungono regolarmente 37–38°C con alta umidità.

  • Procurati una GO Card

    Acquista una GO Card all'aeroporto per 500 fils. I singoli tragitti in autobus scendono a 275 fils e la spesa giornaliera è limitata a 700 fils, rendendola il modo più economico per spostarsi tra il souq, Adliya e il Museo Nazionale.

  • Regole del Ramadan

    Durante il Ramadan non mangiare, bere o fumare in pubblico nelle ore diurne. La maggior parte dei locali si sposta all'iftar e alla ghabga serale dopo il tramonto.

  • Souq all'ora d'oro

    Arriva a Bab Al Bahrain e al Souq di Manama nella prima o nell'ultima ora di luce del giorno. La luce radente trasforma i vicoli delle spezie e dell'oro nelle scene più fotografiche della città.

  • Usa Careem dall'aeroporto

    I taxi ufficiali dall'aeroporto aggiungono un supplemento di 2 BHD. Careem e Uber prelevano direttamente al Gate 1 degli Arrivi e di solito costano meno della fila dei taxi con tassametro.

  • Colazione nel souq

    Vai all'Haji Cafe all'interno del Souq di Manama prima delle 9 per balaleet e pane fresco al tanoor. È l'esperienza di colazione bahreinita più autentica e conveniente.

Domande frequenti

Vale la pena visitare Manama?

Sì, se cerchi una capitale del Golfo autentica e compatta che conserva ancora un souq storico vivo e importanti istituzioni culturali. Manama premia i visitatori che amano i contrasti: i vicoli dell'eredità delle perle a cinque minuti dai lungomari di torri di vetro, più uno dei migliori musei nazionali della regione.

Quanti giorni servono a Manama?

Due giorni interi bastano alla maggior parte dei visitatori. Il primo per il souq, Bab Al Bahrain, il Museo Nazionale del Bahrein e Beit Al Quran. Il secondo per la Grande Moschea Al Fateh, le gallerie del Blocco 338 e una serata sul lungomare di Bahrain Bay. Aggiungi un terzo giorno se vuoi visitare Qal'at Al Bahrain.

Come si raggiunge il centro di Manama dall'aeroporto del Bahrein?

Prendi l'autobus A2, indicato come il percorso più rapido verso il Terminal Bus di Manama. I taxi dal Parcheggio B hanno il tassametro ma aggiungono un supplemento aeroportuale di 2 BHD. Careem e Uber prelevano al Gate 1 degli Arrivi e di solito sono più veloci ed economici.

Manama è sicura per i turisti nel 2026?

I furti minori avvengono nel souq, ma i crimini violenti contro i turisti sono rari. Le attuali direttive del Regno Unito e degli Stati Uniti citano tensioni regionali e raccomandano di evitare proteste o aree militari. Usa la normale prudenza da grande città e verifica gli avvisi di viaggio prima di partire.

Ho bisogno di contanti a Manama?

Le carte di credito sono ampiamente accettate in hotel, ristoranti e centri commerciali, ma i piccoli negozi del souq, i taxi e gli spuntini di strada preferiscono ancora il contante. Porta banconote da 5–10 BHD e qualche spicciolo in fils. Molti posti accettano anche i riyal sauditi.

Si può bere alcolici a Manama?

L'alcol è disponibile nei bar degli hotel autorizzati, in alcuni ristoranti di Adliya e del Blocco 338, e nei locali notturni di Juffair. Non viene venduto nei supermercati ordinari né nei locali non autorizzati.

Tutti i luoghi da visitare.

20 luoghi da scoprire

Bab Al Bahrain
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Bab Al Bahrain

Grande Moschea Al-Fateh
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Grande Moschea Al-Fateh

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Museo Nazionale Del Bahrein

Forte Di Arad
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Forte Di Arad

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Qal'At Al-Bahrain

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Rotonda Della Perla

Beit Al Quran
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Beit Al Quran

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Bahrain World Trade Center

Ambasciata Degli Stati Uniti, Manama
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Ambasciata Degli Stati Uniti, Manama

Ambasciata Dell'Indonesia in Bahrein
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Ambasciata Dell'Indonesia in Bahrein

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Ambasciata Della Repubblica Popolare Cinese, Manama

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Ambasciata Di Francia in Bahrein

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Ambasciata Di Palestina, Manama

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Ambasciata Di Russia in Bahrein

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Casa Nūkhidhah

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Collegio Delle Scienze Della Salute, Bahrein

Complesso Medico Salmaniya
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Complesso Medico Salmaniya

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Murad Majlis

Università Ahlia
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Università Ahlia

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Università Del Golfo Arabo

Crediti fotografici (3)
  1. Bahrain World trade Center — B.alotaby — CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/) — Fonte: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Bahrain_World_trade_Center_.jpg
  2. Frans van Heerden su — Pexels License (https://www.pexels.com/license/) — Fonte: https://www.pexels.com/photo/1438830/
  3. Satheesh Cholakkal su — Pexels License (https://www.pexels.com/license/) — Fonte: https://www.pexels.com/photo/6658661/

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